Névrome de Morton : Causes, symptômes et santé du pied
Qu'est-ce que le névrome de Morton ?
Le névrome de Morton est une affection douloureuse qui se développe lorsqu'un des nerfs qui traversent les os longs de l'avant-pied est comprimé et épaissi. Le nerf est situé dans ce qu'on appelle un tunnel métatarsien, l'espace étroit entre deux têtes métatarsiennes. Lorsque ce tunnel se rétrécit, le nerf est comprimé à chaque pas.
Cette affection a été décrite pour la première fois par le Dr Thomas G. Morton en 1876, et son nom est resté attaché à cette maladie depuis. Bien que les patients l'appellent parfois maladie de Morton ou métatarsalgie de Morton, le terme médicalement précis est névrome de Morton.
Quel nerf est affecté ?
Le névrome de Morton affecte le plus souvent le nerf passant par le troisième tunnel métatarsien, l'espace entre les troisième et quatrième têtes métatarsiennes. Moins fréquemment, il se développe dans les deuxième ou quatrième tunnels métatarsiens.
Cette localisation spécifique est importante : c'est la partie de votre pied qui subit une pression répétée à chaque pas, en particulier avec des chaussures serrées ou à talons hauts.
Quelles sont les causes du névrome de Morton ?
Le névrome de Morton est étroitement lié aux choix de chaussures et aux mécaniques du pied répétitives. Les causes les plus courantes sont les suivantes :
1. Talons hauts
Le port de chaussures à talons hauts déplace le poids de votre corps vers l'avant sur l'avant-pied, augmentant considérablement la pression sur les têtes métatarsiennes et les nerfs entre elles.
2. Bout de chaussure étroit
Des chaussures trop serrées à l'avant compriment les os métatarsiens les uns contre les autres, comprimant les nerfs qui passent entre eux. Les chaussures à bout pointu sont un déclencheur fréquent.
3. Hyperextension des orteils
La surextension répétée des orteils, connue sous le nom d'hyperextension, rétrécit les tunnels métatarsiens et réduit l'espace disponible pour le nerf. Cela se produit couramment pendant :
- Sprint et course en montée
- Professions exigeant une position accroupie prolongée (mécaniciens, jardiniers, installateurs de revêtements de sol)
- Sports à fort impact avec une poussée rapide de l'avant-pied
4. Stress répétitif
Toute activité qui exerce une pression répétée sur la plante du pied peut progressivement enflammer le nerf, même sans problèmes de chaussures évidents.
Comment se développe le névrome de Morton
Voici ce qui se passe à l'intérieur du pied lorsque le tunnel métatarsien se rétrécit :
- Un espace réduit dans le tunnel augmente la pression sur le nerf
- Un gonflement se développe lorsque le nerf réagit à la compression
- Le nerf s'épaissit, ce qui le rend plus vulnérable à d'autres dommages
- Avec le temps, l'épaississement devient chronique, et le nerf reste élargi même au repos
Cet épaississement chronique est ce qui confère au névrome de Morton son profil de douleur caractéristique : une douleur vive, brûlante ou lancinante dans la plante du pied, irradiant souvent vers les orteils, accompagnée d'un engourdissement ou de la sensation de « marcher sur un caillou ».
Symptômes courants à reconnaître
- Douleur vive et brûlante dans la plante du pied
- Douleur qui s'aggrave lorsque l'on marche avec des chaussures serrées ou à talons hauts
- Engourdissement ou picotements dans les troisième et quatrième orteils
- La sensation d'un petit objet coincé dans votre chaussure
- Soulagement lorsque vous enlevez vos chaussures et massez l'avant-pied
Pourquoi les chaussures jouent un rôle central
Étant donné que le névrome de Morton est si étroitement lié aux chaussures, les bonnes chaussures peuvent à la fois prévenir la maladie et réduire la pression si vous en souffrez déjà. Les chaussures médicales devraient :
- Offrir un bout large qui permette aux os métatarsiens de s'étendre naturellement
- Répartir la pression uniformément sur l'avant-pied plutôt que de la concentrer
- Soutenez la voûte transversale, qui soulève les têtes métatarsiennes du sol selon le bon angle
- Évitez les talons hauts qui repoussent le poids du corps sur l'avant-pied
Les chaussures médicales DrLuigi® sont conçues autour de ces principes biomécaniques exacts. Chaque modèle est certifié CE selon la directive européenne 93/42/CEE et conçu pour protéger l'avant-pied des schémas de pression qui entraînent la compression nerveuse.
Foire aux questions
Qu'est-ce que le névrome de Morton ?
Le névrome de Morton est un épaississement de l'un des nerfs qui traversent les os métatarsiens de l'avant-pied, causé par des compressions répétées. Il affecte le plus souvent le nerf entre la troisième et la quatrième tête métatarsienne.
Qui a découvert le névrome de Morton ?
La condition a été décrite pour la première fois par le Dr Thomas G. Morton en 1876, c'est pourquoi elle porte son nom.
Quels sont les symptômes du névrome de Morton ?
La plupart des patients décrivent une douleur vive et brûlante dans la plante du pied, souvent accompagnée d'un engourdissement des orteils ou de la sensation de marcher sur un petit caillou.
Quelles sont les causes du névrome de Morton ?
Les principales causes sont les chaussures à talons hauts, les boîtes d'orteils étroites, l'hyperextension répétée des orteils pendant le sport ou le travail, et la pression chronique sur l'avant-pied.
Les bonnes chaussures peuvent-elles aider à soulager le névrome de Morton ?
Oui. Les larges boîtes d'orteils, un bon soutien de la voûte plantaire, les talons bas et une répartition uniforme de la pression peuvent tous réduire la compression nerveuse et aider à prévenir l'aggravation des symptômes.
Le névrome de Morton est-il permanent ?
L'épaississement du nerf ne se résorbe pas de lui-même, mais les symptômes peuvent être considérablement réduits ou éliminés avec les bonnes chaussures, la modification de l'activité et les soins médicaux.
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