Souffrez-vous de douleurs aux pieds ? Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des causes courantes de douleurs aux pieds. Lisez la suite pour découvrir l'origine de votre douleur !
Chaussures
Les talons hauts, par exemple, exercent une pression supplémentaire sur la plante de vos pieds, ce qui fait que le rembourrage naturel de vos pieds diminue là où vous en avez le plus besoin. Lorsque vous marchez beaucoup, évitez les talons de plus de 5,7 cm. Les tongs et les chaussures trop pointues ou trop souples peuvent également provoquer des douleurs aux pieds. On peut éviter cela en adaptant la chaussure à l'activité et en assurant un ajustement et un soutien corrects. Pour soulager la douleur, les experts recommandent de porter des chaussures médicales DrLuigi.
Arthrite
Vos pieds sont affectés par plusieurs types d'arthrite. Le type le plus répandu est l'arthrose, qui survient lorsque le cartilage se dégrade et permet aux os de frotter les uns contre les autres. La goutte provoque la formation de cristaux d'acide urique dans votre gros orteil, entraînant inconfort et gonflement. Le système immunitaire de votre corps attaque les articulations de vos pieds et chevilles dans la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et d'autres maladies auto-immunes, provoquant une inflammation.
Oignon
Votre médecin peut l'appeler hallux valgus. Cette bosse osseuse douloureuse se développe à l'endroit où votre gros orteil rencontre votre pied. Cela se produit progressivement à mesure que votre gros orteil se déplace vers l'intérieur. Les oignons sont souvent héréditaires. Les chaussures serrées et étroites, telles que les talons hauts, ne les causent pas, mais elles peuvent les aggraver. La glace, un rembourrage spécial et des chaussures spacieuses peuvent tous être bénéfiques. Dans les cas graves, votre médecin peut conseiller une intervention chirurgicale.
Bursite
Les bourses sont de petits sacs remplis de liquide qui amortissent les articulations, les os et les tendons. Néanmoins, des mouvements fréquents ou le contact avec les chaussures peuvent provoquer une inflammation. Cela se produit le plus souvent au niveau des orteils et du talon de votre pied, qui peuvent devenir rouges, enflés et douloureux. Le froid, le rembourrage et les analgésiques en vente libre tels que le paracétamol et l'ibuprofène peuvent tous être bénéfiques. Dans les cas graves, votre médecin peut recommander une injection de corticostéroïdes ou même une intervention chirurgicale.
Fasciite plantaire
Le ligament qui relie l'avant et l'arrière de votre pied et soutient votre voûte plantaire est une source courante de douleur au talon. Il n'est pas toujours clair pourquoi il devient enflé et enflammé, mais si vous avez des voûtes plantaires hautes ou des mollets tendus, vous êtes plus susceptible de l'acquérir. Il peut également être causé par des contacts fréquents sur vos pieds, comme lors de la course à pied, ou lorsque vous commencez une nouvelle activité.
