Le genou, une articulation pivot de notre corps, est l'endroit où le tibia (os du tibia) rencontre le fémur (os de la cuisse). Cette connexion est renforcée par quatre ligaments principaux :
- Ligament collatéral médial (LCM) : Situé à l'intérieur du genou, il empêche la flexion vers l'intérieur.
- Ligament collatéral latéral (LCL) : Longe l'extérieur du genou, empêchant la flexion vers l'extérieur.
- Ligament croisé antérieur (LCA) : Situé au centre, il assure que le tibia ne se déplace pas en avant du fémur.
- Ligament croisé postérieur (LCP) : Fonctionne de concert avec le LCA, empêchant le tibia de glisser sous le fémur.
Il est intéressant de noter que les femmes sont plus sujettes aux ruptures du LCA que les hommes.
Le LCA, essentiel au fonctionnement de notre genou, assure que le tibia ne se déplace pas en avant du fémur. Les lésions du LCA peuvent survenir lors de diverses activités, notamment les plaquages au football, les changements de direction brusques ou les atterrissages incorrects après un saut. Alors que certaines lésions du LCA sont partielles, d'autres sont complètes, souvent accompagnées de dommages à d'autres ligaments ou au cartilage du genou.
Causes de la lésion du LCA :
- Coups violents sur le côté du genou, fréquents dans les plaquages sportifs.
- Hyperextension du genou.
- Arrêts brusques ou changements de direction lors d'activités comme la course ou le saut.
- Les sports comme le basketball, le football, le soccer et le ski sont connus pour les lésions du LCA.
- Souvent, les lésions du LCA coïncident avec des déchirures du LCM et du cartilage amortisseur du genou (ménisque).
Symptômes :
- Un son de "claquement" distinctif au moment de la blessure.
- Gonflement dans les 6 heures suivant la blessure.
- Douleur, surtout en appuyant sur la jambe blessée.
- Instabilité ou sensation de "lâcher" dans le genou.
- Difficulté à poursuivre les activités sportives ou régulières.
Soins d'urgence :
Si vous suspectez une lésion du LCA, il est crucial de consulter un médecin et de s'abstenir de toute activité physique supplémentaire. Une IRM pourrait être recommandée pour confirmer le diagnostic et identifier d'autres blessures. Les soins immédiats pour une lésion du LCA comprennent l'élévation de la jambe, l'application de glace, la prise de médicaments anti-inflammatoires et l'utilisation de chaussures de soutien comme celles de Dr Luigi pour assurer un bon alignement du pied et réduire la tension sur le genou.
