Une inflammation bénigne de la capsule articulaire est connue sous le nom de capsulite.
Une articulation mobile est enfermée dans un tissu fibreux appelé capsule articulaire. Elle assure la stabilité et restreint les mouvements excessifs des segments osseux.
Le liquide synovial qui lubrifie l'articulation est produit par la paroi interne. Par conséquent, il la protège des chocs et des frictions.
La capsulite se développe lorsque la capsule s'enflamme et provoque une raideur localisée et une douleur continue.
C'est une blessure courante dans divers sports, notamment le handball, le volleyball et les postes de gardien de but au football.
Une ecchymose ou un coup peut produire une inflammation qui, avec le temps, se propage aux phalanges voisines et peut potentiellement se terminer par un hématome.
En conséquence, le doigt ne peut pas être étiré correctement.
Symptômes
Les signes et symptômes suivants, communément appelés capsulite du deuxième orteil, peuvent être ressentis :
• Difficultés à enfiler ou à porter des chaussures ; gonflement des orteils, surtout à la base du
deuxième orteil.
• Gonflement et rougeur près de la capsule articulaire.
• Douleur sous le pied, particulièrement sous l'articulation et
• Douleur à la marche ; sensation de brûlure
Comment y faire face ?
Pour réduire le gonflement, reposez le pied si possible et appliquez de la glace pendant quelques minutes. Au lieu de poser le pack directement sur votre peau, enveloppez-le dans un torchon propre. Répétez cette opération plusieurs fois par jour.
Les anti-inflammatoires, y compris les versions en vente libre comme l'ibuprofène, peuvent également être utiles (vérifiez toujours auprès de votre pharmacien si cela vous convient). Alternativement, votre médecin pourrait suggérer un médicament approprié. Les injections de cortisone peuvent être utiles pour certaines personnes.
Chaussures
Le traitement de la douleur ne sera pas très efficace si vous n'avez pas les bonnes chaussures. Des chaussures bien ajustées sont cruciales car elles amortissent et soutiennent sans serrer ni confiner. La réduction de la pression sur la plante du pied est particulièrement importante, et c'est là que des semelles orthopédiques spécialement fabriquées peuvent être très bénéfiques.
Elles offrent un amorti pour protéger les zones délicates et
déplacent le poids loin des zones douloureuses. De plus, les orthèses aident à corriger les problèmes de posture
qui peuvent exercer une contrainte excessive sur vos jambes et avoir un impact négatif sur tout votre corps.
