Même si cela produit un son effrayant, le craquement de la cheville ne signifie
pas toujours que vous devez consulter un médecin immédiatement.
Les craquements de la cheville peuvent parfois être le symptôme d'un problème
sous-jacent qui nécessite un traitement, tel qu'une fracture, une entorse ou une
blessure tendineuse. Cela peut également se produire pour des raisons moins
graves (et énigmatiques) que nous ne comprenons pas. De nombreux patients
signalent des craquements réguliers de la cheville, mais les radiographies et les
IRM ne révèlent rien d'anormal.
Ceci n'implique cependant pas que le craquement de la cheville doive être
ignoré. Il est toujours bon de s'informer sur ce phénomène, même en l'absence
de symptômes de blessure aiguë.
Pourquoi la cheville craque-t-elle ?
● Entorse de la cheville
● fracture de la cheville
● Ostéochondrite disséquante, souvent appelée le relâchement de l'os du
talus de la cheville.
● Perte de cartilage due au vieillissement, fréquente chez les personnes
souffrant d'arthrose
● Les tendons peuvent glisser sur les os ou s'enclencher et se désengager
en raison de l'activation musculaire. C'est la raison la plus fréquente du
craquement de la cheville.
● libération de gaz des articulations
Pourquoi y a-t-il des bruits de craquement et de claquement ?
Activité musculaire et tendineuse
Vos tendons péroniers sont la cause la plus courante de craquements de la
cheville non douloureux. Les trois muscles péroniers de la partie inférieure de
la jambe sont constitués de ces tendons.
Ils peuvent se déplacer dans et hors de la rainure qui les maintient en place
pendant l'exercice et une activité intense, produisant un claquement. Ils
peuvent être déplacés pour diverses raisons, y compris la luxation tendineuse
et le frottement des tendons contre l'os de la cheville. Ne vous alarmez pas ;
c'est tout à fait naturel et ne doit pas vous inquiéter.
Libération de gaz
Il peut vous surprendre d'apprendre que nos articulations peuvent également
produire des gaz. Les articulations ont des capsules remplies de lubrifiant qui
leur permettent de fonctionner correctement.
Les capsules peuvent émettre des bulles d'azote ainsi que d'autres gaz lorsque
vous bougez votre cheville ou que vous vous étirez. Cela produira un son de
craquement, similaire à celui que l'on entend lorsque l'on se craque les
articulations.
Le craquement de la cheville lié au gaz fait rarement mal et n'est pas un
symptôme d'un problème articulaire majeur. De plus, vous êtes plus
susceptible de ressentir cela juste après une longue période d'inactivité ou
juste après le réveil le matin lorsque vous faites de l'exercice.
Blessure
Malgré le fait que les ligaments de votre articulation de la cheville soient
réputés résistants, une entorse peut les étirer excessivement ou les rompre.
Malheureusement, un bruit de craquement est un signe évident de fracture ou
d'entorse. Les personnes physiquement actives doivent faire attention à éviter
l'instabilité chronique de la cheville en évitant les entorses récurrentes. Cela
est particulièrement vrai pour les athlètes qui pratiquent des sports comme le
tennis qui nécessitent beaucoup de mouvements latéraux.
Si votre cheville est cassée, vous pourriez également entendre un craquement.
Il peut être difficile de déterminer si vous avez fracturé un seul os plutôt que
plusieurs. Les IRM et les radiographies sont essentielles pour établir la
gravité des deux types de blessures au pied. Pour prévenir les blessures, nous
recommandons de porter des chaussures médicales DrLuigi.
Arthrose
Vous pourriez de temps en temps entendre un claquement si vous souffrez
d'arthrose de la cheville. C'est ce que l'on appelle la crépitation, un terme
général désignant le claquement articulaire, selon Medical News Today. Cela
peut indiquer que de l'air se déplace dans l'articulation, de la même manière
que lorsque du gaz est libéré dans l'articulation. Bien que l'arthrose ne cause
pas de dommages en soi, elle présente des symptômes supplémentaires.
Le craquement de la cheville est-il une mauvaise chose ?
Déterminez la cause, surveillez tout autre symptôme et décidez si le
craquement de votre cheville est dangereux. Il est également important de
considérer le contexte du claquement. Est-ce un événement constant ? Ou avez-
vous fait une mauvaise chute et entendu un fort craquement ?
Il y a de fortes chances que le craquement soit lié à l'un des éléments suivants,
à condition que vous n'ayez pas subi de blessure récente :
● activité musculaire et tendineuse
● libération de gaz des articulations
● une affection sous-jacente des pieds, comme l'arthrose
Il est courant de se demander si ces événements causent des dommages. Par
exemple, avec le temps, l'arthrose entraîne une détérioration progressive de
votre cartilage. Le frottement de vos os entraîne des douleurs, des raideurs et
parfois la formation d'excroissances osseuses. Heureusement, l'arthrose de la
cheville ou du pied est traitable par diverses méthodes. Celles-ci incluent les
médicaments sur ordonnance, les chaussures de soutien comme les chaussures
médicales DrLuigi, les interventions chirurgicales, les orthèses
personnalisées et la physiothérapie.
