Le diabète est une maladie chronique caractérisée par des niveaux élevés de glucose (sucre) dans le sang. La plupart des aliments que nous consommons sont transformés en glucose, que notre corps utilise comme énergie. Le pancréas produit de l'insuline, une hormone qui régule la glycémie en permettant au sucre de pénétrer dans les cellules où il est converti en énergie pour le corps. De plus, l'excès de sucre est stocké par l'insuline dans les muscles et le foie. S'il n'y a pas d'insuline ou si elle est insuffisante, le sucre ne peut pas pénétrer dans les cellules, il reste dans le sang et la glycémie augmente.
- Type 2 : C'est la forme la plus courante de diabète (90 % des personnes atteintes de diabète ont le type 2), qui est généralement détectée à un âge avancé et à un stade avancé de développement de la maladie, lorsque des complications sont survenues dans d'autres organes.
- Type 1 : En raison d'un trouble du système de défense (immunologique) dans le diabète de type 1, des anticorps sont créés qui détruisent les propres cellules du pancréas qui produisent l'insuline. La maladie se développe avec la destruction de 70 à 90 % des cellules. Elle survient généralement chez les enfants et les jeunes.
Les symptômes des deux types de diabète sont :
- soif excessive
- mictions fréquentes
- perte de poids inexpliquée
- fatigue et épuisement
- faim intense
- troubles visuels soudains
- manque de concentration
- peau sèche
- plaies qui guérissent lentement
- infections plus fréquentes
Dans le cas du diabète de type 2, au début de la maladie, les symptômes ne sont souvent pas exprimés au point qu'il faut en moyenne 5 à 7 ans avant qu'un diagnostic ne soit posé. Dans le type 1, la maladie apparaît soudainement.
Plus le diabète dure longtemps, plus la possibilité de développer des complications est grande. Malheureusement, le diabète de type 2 est souvent découvert à un stade avancé de développement de la maladie, lorsque des complications sont survenues dans d'autres organes, telles que des altérations des vaisseaux sanguins pouvant entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, une insuffisance rénale, des lésions nerveuses et des lésions des petits vaisseaux sanguins de l'œil (rétinopathie). Avec une meilleure régulation du diabète, la survenue de complications est considérablement réduite et le risque de progression ultérieure de la maladie est diminué.
Quelles sont les mesures de prévention ?
Actuellement, le diabète de type 1 ne peut pas être prévenu, tandis qu'une alimentation saine, une activité physique et le maintien d'un poids corporel souhaitable peuvent réduire le risque de développer un diabète de type 2.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, pour le diabète, une marche régulière d'au moins 30 minutes par jour peut réduire le risque de diabète de type 2 de 35 à 40 %.
