Si vous souffrez de diabète et ressentez de la douleur en bougeant, cela pourrait être dû à des difficultés tendineuses. Il s'agit de bandes qui relient vos muscles à vos os. Un taux de sucre élevé dans le sang, associé à votre condition, peut contribuer à votre douleur tendineuse.
Les tendons se trouvent partout dans votre corps, y compris dans vos épaules, vos bras, vos poignets, vos hanches, vos genoux et vos chevilles. Ils transmettent la force de vos muscles à vos os, vous permettant de bouger.
Si vous ne contrôlez pas votre diabète, vos tendons peuvent se raidir et devenir plus sujets aux déchirures.
Quels effets le diabète a-t-il sur mes tendons ?
Les lésions tendineuses surviennent dans le diabète de type 1 et de type 2 à la suite de substances chimiques connues sous le nom de produits de glycation avancée (AGEs). Elles apparaissent lorsque des protéines ou des graisses dans votre circulation se combinent avec du sucre.
Les AGEs sont normalement produits par votre corps à un rythme modéré et régulier. Néanmoins, si vous souffrez de diabète, l'excès de sucre dans votre sang accélère le processus, affectant vos tendons.
Les tendons sont composés d'une protéine connue sous le nom de collagène. Les AGEs créent un lien avec celle-ci, modifiant la structure et la fonction des tendons. Par exemple, ils peuvent devenir plus épais que d'habitude et ne plus être en mesure de supporter autant de poids qu'auparavant. En conséquence, vos chances de déchirer un de vos tendons augmentent.
Quel effet les lésions tendineuses peuvent-elles avoir sur mon diabète ?
L'exercice est vital pour la gestion du diabète, mais il peut être difficile de faire de l'exercice lorsque vos tendons sont tendus et raides.
Une blessure au tendon d'Achille à l'arrière de votre talon peut limiter l'amplitude de mouvement de votre cheville. Cette amplitude de mouvement restreinte vous amène à exercer une pression supplémentaire sur le milieu de votre pied à chaque pas, augmentant ainsi votre risque de développer des ulcères du pied.
Consultez votre médecin pour connaître les techniques permettant de maintenir votre taux de sucre dans le sang stable pendant que vous vous remettez de problèmes tendineux.
Comment éviter et traiter les lésions tendineuses ?
Le meilleur moyen d'éviter les problèmes tendineux est de contrôler votre diabète. Réduisez votre taux de sucre dans le sang grâce à l'alimentation, à l'exercice et au port de chaussures médicales DrLuigi. De plus, si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids. Cela améliorera votre santé tout en soulageant la tension sur vos tendons.
