Le genou est l'articulation la plus compliquée que nous ayons, ce qui laisse beaucoup de place à l'erreur. Bien que les difficultés puissent commencer plus profondément dans vos pieds, vos genoux supportent la majeure partie de la tension lorsqu'il s'agit de problèmes aux membres inférieurs.
Votre posture et votre démarche ont un impact sur la façon dont vous vous tenez et vous vous déplacez, et tout déséquilibre exercera une pression supplémentaire sur vos genoux. D'autres problèmes de genou sont causés par le vieillissement, un traumatisme ou des maladies héréditaires. Votre podologue peut vous aider à résoudre une variété de problèmes liés au genou en tant qu'expert des membres inférieurs.
Troubles courants du genou
Problèmes de constipation
Vos pieds roulent vers l'intérieur lors de l'impact avec le sol lorsque vous marchez ou courez. Votre voûte plantaire supporte actuellement une quantité de poids substantielle (environ trois fois votre poids corporel). C'est tout à fait normal et cela permet à vos pieds d'absorber l'impact de l'atterrissage.
Tout le monde roule un peu différemment, un mouvement connu sous le nom de pronation. Certaines personnes roulent trop ou pas assez vers l'intérieur, ce qui affecte la capacité de vos pieds à absorber les chocs. Cela exerce une tension supplémentaire sur les articulations, les tendons et les ligaments.
Syndrome de la douleur fémoro-patellaire
Une pronation excessive du pied entraîne le même phénomène au niveau des genoux. Cette posture du genou tire les tendons du genou, et en particulier la rotule, dans la mauvaise direction. Si elle n'est pas corrigée, cela peut entraîner des douleurs et des dommages à toute la zone du genou.
Syndrome de la bande ilio-tibiale
La bande ilio-tibiale peut également être affectée par une pronation excessive. Ce long et épais tissu s'étend au-delà de l'extérieur du genou et le long de l'extérieur de la cuisse. Une rotation accrue de la jambe interne exerce une pression anormale sur les tissus mous du genou, ce qui provoque une inflammation.
Ces deux affections sont fréquentes chez les athlètes, mais toute personne ayant des problèmes posturaux ou biomécaniques y est également susceptible.
Arthrose du genou
Au niveau du genou, le fémur (l'os de la cuisse) se connecte au tibia (l'os de la partie inférieure de la jambe). Une couche de cartilage amortit le point de rencontre des deux. Les os peuvent commencer à frotter l'un contre l'autre à mesure que le cartilage vieillit.
Bien que pour certaines personnes, cela puisse être héréditaire ou provoqué par la pression négative d'une prise de poids, l'usure au fil du temps est la cause la plus répandue. Quelle que soit la cause, l'effet est douloureux et s'accompagne d'inflammation, de raideur et d'œdème.
Le kyste de Baker
Un kyste rempli de liquide peut se développer derrière votre genou à la suite d'une arthrite ou de lésions cartilagineuses. Les kystes poplités, également appelés kystes de Baker, s'élargissent pour former une bosse douloureuse autour du genou. L'accumulation de liquide peut raidir l'articulation du genou ou même la bloquer. Si le kyste se rompt, il y aura une fuite de liquide et une douleur intense au mollet et au genou.
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