L'apparition de déformations peut être influencée par :
- une prise de poids soudaine
- d'éventuelles blessures
- une immobilisation prolongée due à une maladie lorsque les enfants bougent moins
- des chaussures inadéquates
Ce sont tous des éléments qui peuvent entraîner une déformation du pied. Les parents nous contactent souvent parce qu'ils ont remarqué un changement chez leur enfant en l'espace de quelques mois, de sorte que l'état existant s'est aggravé ou que le pied a changé, et ils déclarent, par exemple, que l'enfant tourne ses pieds vers l'intérieur en marchant. Le plus souvent, cela coïncide avec le moment où l'enfant a soudainement pris du poids, a été malade ou a porté des chaussures inadéquates. Les voûtes plantaires basses et les pieds plats sont les plus courants.
La plupart des enfants naissent avec les pieds plats (jusqu'à 97 %). Cela est dû aux coussinets souples situés sous la voûte plantaire encore peu développée. Le corps a veillé à protéger au maximum cette voûte fragile. Dans la plupart des cas, l'apparition de pieds plats chez les jeunes enfants est normale et ne nécessite pas de traitement.
Un nombre croissant d'enfants d'âge scolaire ont les pieds plats ou affaissés ; de plus, les pieds plats sont l'une des déformations les plus courantes du système locomoteur chez les enfants d'âge scolaire. Il s'agit d'une information vraiment alarmante si l'on tient compte du fait que ces déformations du pied ne sont généralement pas héréditaires (bien qu'elles puissent l'être) mais sont le résultat d'un manque d'activité physique, d'un excès de poids corporel ou de chaussures inadéquates. Chez les enfants, l'affaissement du pied commence par une rotation du talon vers l'extérieur (pes valgus), puis la voûte plantaire entière descend vers le sol (pes planovalgus).
Les orthopédistes et les pédiatres affirment que les pieds se développent jusqu'à l'âge de trois ans (voire plus), il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter si votre enfant d'un an a les pieds plats. Vers trois ou quatre ans, la voûte plantaire est entièrement formée, et parfois ces ligaments lâches provoquent une rotation d'une certaine partie du pied vers l'extérieur, et le pied reste plat. Si, même après l'âge de 5-6 ans, le pied de votre enfant reste affaissé, consultez un orthopédiste. Dans la petite enfance, il est important de prendre des mesures pour encourager le bon développement des pieds des enfants.
Les pieds plats et affaissés sont plus fréquents chez les enfants qui vivent en ville, car le sol sur lequel ils marchent est généralement complètement plat et dur. En règle générale, les enfants des zones rurales bougent davantage et leurs pieds foulent un sol irrégulier, ce qui est excellent pour le bon développement des pieds.
Signes indiquant des pieds plats chez les enfants :
- Si votre enfant marche sur l'intérieur du pied.
- Douleur au pied – si votre enfant se plaint de douleurs au pied, il y a de fortes chances qu'elles soient causées par des pieds plats ou des voûtes plantaires peu développées.
- Douleur dorsale – Une mauvaise posture du pied et des pieds plats peuvent entraîner des douleurs dorsales. Si votre enfant se plaint de douleurs, il peut être judicieux de consulter un médecin.
- Douleur au talon – très souvent, les enfants se plaignent de douleurs au talon. Surtout les garçons qui pratiquent le football, le handball ou des sports impliquant un contact constant des pieds (chaussures) avec une surface dure.
- Position modifiée du tendon d'Achille – qui est courbé au niveau du talon au lieu d'être droit.
- La forme des chaussures – sur lesquelles la déformation, c'est-à-dire l'usure des talons et du bord des chaussures, est visible, montre également l'état des pieds et la démarche de l'enfant.
L'apparition des pieds plats est le plus souvent due à une charge accrue que le pied ne peut pas supporter, et cela se produit lors des périodes critiques du développement de l'enfant. La première fois que cela se produit, c'est lorsque les parents placent un enfant qui n'est pas encore prêt en position debout dans le but de le faire marcher le plus tôt possible. L'une des erreurs les plus courantes est d'insister trop tôt sur les premiers pas de l'enfant. Votre enfant peut sembler assez fort pour se tenir debout, mais s'il ne le veut tout simplement pas, ne le forcez pas. Il est important que les premiers pas ne soient pas forcés par différentes aides telles que les trotteurs. L'enfant ne doit décider quand faire les premiers pas, avec ou sans soutien, que de lui-même. Ramper, se lever et faire les premiers pas ne doivent pas nécessairement se faire avec des chaussures. Il est préférable que l'enfant marche pieds nus ou avec des chaussettes à semelle en caoutchouc qui empêchent de glisser pendant les premières semaines de marche autonome. De cette façon, les pieds deviendront encore plus forts.
L'activité physique aidera vos enfants à rester en bonne santé. Les enfants qui bougent davantage sont beaucoup moins susceptibles d'avoir des problèmes de surpoids (qui est l'une des causes des pieds plats). Avec un mouvement régulier, les muscles et les tissus conjonctifs deviennent également plus forts. L'un des exercices utiles est de marcher sur la pointe des pieds, sur les talons et sur le côté extérieur des pieds.
