Les personnes qui pratiquent fréquemment des activités de flexion plantaire et celles qui passent une grande partie de leurs journées debout ou à marcher sont plus susceptibles de développer des épines calcanéennes. Ce type de douleur est également courant dans certaines professions (postiers, infirmiers, vendeurs), mais il peut également survenir chez les athlètes qui sautent ou courent fréquemment et intensément (joueurs de volleyball, athlètes, coureurs, sauteurs, danseuses classiques).
Un facteur très important pour prévenir l'apparition des épines calcanéennes est de reconnaître les facteurs de risque, qui sont :
L'ÂGE – Plus une personne est âgée, plus la probabilité d'avoir une épine calcanéenne est grande. Jusqu'à 98 % des personnes souffrant d'une épine au talon ont plus de 40 ans. Les changements liés à l'âge dans les schémas de marche, les pas plus courts et le contact accru du pied avec le sol peuvent tous contribuer au développement des épines calcanéennes.
LE POIDS CORPOREL – Le surpoids augmente considérablement le risque d'épines calcanéennes. Les personnes en surpoids représentent 46 à 82 % des personnes souffrant d'épines calcanéennes. Les épines calcanéennes sont également liées au diabète, bien qu'il ne soit pas clair si cela est un facteur de risque distinct ou simplement un effet secondaire du fait que le diabète est plus fréquent chez les personnes obèses.
LES STRUCTURES ANATOMIQUES – Les personnes ayant des muscles du bas de la jambe courts et des tendons d'Achille raides sont particulièrement à risque. Les « talons hauts » et les pieds plats peuvent augmenter votre risque de blessure. Jusqu'à 81 % des personnes atteintes d'épines calcanéennes ont également des pieds plats.
LA GÉNÉTIQUE – Les personnes génétiquement prédisposées à une croissance osseuse plus rapide en réponse au stress mécanique sont plus susceptibles de développer une épine. Cela explique pourquoi certaines personnes, malgré des charges égales ou supérieures, développent des épines calcanéennes alors que d'autres non.
D'AUTRES MALADIES – Les personnes atteintes d'arthrite, les personnes de plus de 61 ans, et même 80 % des personnes atteintes d'arthrose et 72 % des personnes atteintes de rhumatisme sont plus susceptibles de souffrir d'une épine calcanéenne. De plus, 45 à 85 % des personnes atteintes de tendinite de la voûte plantaire ont des épines calcanéennes. Une cause similaire pour toutes ces affections est également probable étant donné qu'elles partagent plusieurs autres facteurs de risque, tels que l'âge et le surpoids.
