La capsulite est une affection douloureuse qui se développe avec le temps au niveau de la plante du pied. Cependant, si vous la traitez tôt et avec des thérapies de base, vous pourrez peut-être prévenir l'inconfort chronique et la chirurgie.
Le pied humain est une structure incroyable. Il est composé de 26 os, 33 articulations et une multitude de muscles, tendons et ligaments. Ce réseau complexe de connexions, à la fois stables et dynamiques, supporte le poids de notre corps et nous permet de bouger.
Il existe plusieurs affections articulaires plutôt fréquentes au niveau du pied, et il est essentiel de reconnaître quelle zone du pied est à l'origine de l'inconfort pour savoir comment la traiter.
Par exemple, chacun des quatre petits orteils (sauf le gros orteil, ou « grand orteil ») a trois articulations. L'orteil en griffe, l'orteil en marteau ou l'orteil en maillet peuvent affecter les petits orteils selon l'articulation concernée.
Qu'est-ce que la capsulite du pied ?
La capsulite du pied, également connue sous le nom de capsulite de l'articulation métatarsophalangienne (MPJ) ou de synovite métatarsophalangienne (MTP), affecte presque toujours le deuxième orteil, qui est situé à côté du gros orteil. La capsulite survient lorsque la structure ligamentaire dense de l'articulation, connue sous le nom de capsule, devient enflammée.
La capsulite affecte généralement le deuxième orteil, mais elle peut également affecter le troisième orteil, provoquant des douleurs dans la plante du pied sous l'orteil affecté.
Le névrome de Morton, qui peut affecter la même zone approximative, mais est causé par des nerfs comprimés, est parfois confondu avec elle. La capsulite, en revanche, est causée par l'inflammation des ligaments.
Quels sont les signes et les symptômes de la capsulite ?
La capsulite se distingue par une douleur dans la plante du pied, qui est parfois assimilée à la sensation d'un caillou dans la chaussure au niveau de la plante du pied. Le gonflement et la rougeur de la plante du pied font partie des symptômes, tout comme la douleur à la marche, la douleur pieds nus et l'inconfort dans les chaussures.
Si elle n'est pas traitée, la capsulite peut entraîner des problèmes secondaires tels que l'accumulation de callosités sous l'articulation affectée et les orteils en marteau.
Une capsulite prolongée peut également entraîner le rapprochement du deuxième orteil et éventuellement son croisement avec le gros orteil. C'est ce qu'on appelle l'orteil croisé, et c'est une affection douloureuse et dégénérative qui peut entraîner une luxation.
Comment la capsulite est-elle identifiée ?
Un médecin peut diagnostiquer une capsulite en examinant le pied et en déplaçant l'orteil dans différents plans de mouvement afin d'identifier si l'inconfort est lié aux ligaments ou aux nerfs. Pour établir un diagnostic, votre médecin peut effectuer un test de stress vertical ou des radiographies.
Options de traitement non chirurgical de la capsulite
La chirurgie n'est pas toujours la meilleure ou la première option pour la capsulite. Il existe de nombreux traitements non invasifs.
Le traitement de la capsulite sans chirurgie peut inclure:
- Si la maladie a été causée par un effort athlétique intense, le simple fait de se reposer pour permettre à l'inflammation de disparaître peut être suffisant.
- La mécanique du pied s'améliore. Cela pourrait inclure la physiothérapie, le relâchement des muscles tendus et le renforcement des muscles du pied faibles.
- Évitez de porter des talons hauts ou des tongs. Les chaussures trop étroites, qui exercent trop de pression sur la plante du pied ou qui ont des semelles faibles, irriteront très probablement la zone problématique. Au lieu de chaussures serrées, les experts recommandent de porter des chaussures médicales DrLuigi confortables et de haute qualité tous les jours.
- Élévation et glace. Le contrôle de l'inflammation peut souvent apporter un soulagement.
Quand la chirurgie de la capsulite est-elle recommandée ?
Lorsque les interventions non chirurgicales ne parviennent pas à apporter le soulagement souhaité ou à permettre un mouvement continu, la chirurgie peut être conseillée. Si la capsulite provoque un orteil croisé, une chirurgie peut être nécessaire pour éviter ou réparer une articulation luxée. Pour aligner correctement les articulations, la chirurgie impliquerait généralement de rétrécir l'os métatarsien étendu.
Que ressent-on en cas de capsulite ?
La capsulite provoque des douleurs dans la plante du pied, qui sont généralement décrites comme la sensation d'une bosse ou d'une ecchymose au bas du pied, comme si vous aviez un caillou dans votre chaussure. Elle s'aggrave généralement tout au long de la journée et disparaît une fois que vous vous êtes reposé.
Qu'est-ce qui distingue la capsulite d'un névrome ?
La capsulite, contrairement au névrome de Morton, est ressentie près de la base de l'orteil plutôt que dans l'espace entre les orteils. Les névromes sont générés par les nerfs, tandis que la capsulite est causée par l'inflammation des ligaments articulaires.
Combien de temps faut-il pour que la capsulite guérisse ?
La capsulite peut guérir en 6 semaines à 3 mois si elle est traitée sérieusement, y compris le repos, les orthèses et les procédures correctives.
La capsulite est-elle curable ?
La capsulite peut récidiver ou s'aggraver si aucune modification n'est apportée. Elle peut devenir un problème persistant si une personne est anatomiquement sujette à la capsulite ou si la mécanique de son pied n'est pas corrigée. Le traitement précoce de la maladie peut aider à éviter une intervention chirurgicale plus tard dans la vie.
