Early morning is ideal for summer training DrLuigi

Tôt le matin est l'idéal pour les entraînements d'été.

Les matinées de début d'été sont idéales pour faire de l'exercice. Chaque jour, nous devrions consacrer au moins une demi-heure à un entraînement qui nous apporte joie et épanouissement. Le programme éducatif et sportif de premier plan Aktivna Hrvatska a organisé un entraînement matinal individuel à Prokurativi, à Split. L'équipe de la Faculté de kinésiologie, dirigée par Patrik Kramarić, a souligné l'importance d'une exécution correcte des exercices et d'un entraînement sous la supervision d'experts.

« Pendant les mois d'été, nous devrions faire attention à l'heure de l'entraînement. Il est nécessaire d'éviter le soleil, il est préférable de faire de l'exercice tôt le matin. Portez une attention particulière à l'hydratation. Buvez des liquides régulièrement pendant l'exercice, de préférence de l'eau ! »

La belle et active Renata Sopek préfère reposer ses pieds au chaud chez elle après un entraînement intense, en portant des chaussures médicales DrLuigi.
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