Svakih šest do osam tjedana svatko mora podrezati nokte na nogama. Vjerojatno tome ne posvećujete previše pozornosti, a lako je napraviti pogreške koje rezultiraju
neugodnim problemima.
Srećom, ovo neće biti problem. Evo naših savjeta o tome kako pravilno podrezati
nokte na nogama.
Prvo se istuširajte ili okupajte
Omekšavanjem noktiju olakšava se rad i sprječava infekcija. Cijeli dan
vaša su stopala prekrivena cipelama i čarapama, a toplo i vlažno okruženje
potiče bakterijske infekcije i rast gljivica.
Koristite odgovarajući alat
Iako bi škare za nokte na nogama mogle biti opcija za vas, grickalice za nokte na nogama su
idealan izbor jer su nokti na nogama često debeli i izdržljivi. Oni su odgovarajuće
veličine i imaju veću snagu rezanja, a oboje pomaže u izbjegavanju oštrih i
nazubljenih rubova.
Režite ili skraćujte nokte ravno.
Izbjegnite iskušenje da zaokružite vrhove prateći zakrivljenost prsta.
Urasli nokti na nogama rezultat su ovog poticanja nokta da raste u
kožu. Ravni rezovi ostavljaju oštre vrhove na oba kraja, ali to je sasvim u redu.
Pazite da nokat ne odrežete prekratko jer će to povrijediti ležište nokta.
Ako ne vidite bijeli kraj nokta nakon što ste ga ostavili izloženim 1-2
milimetra, otišli ste predaleko.
Pripremite rubove
Dobrom rašpicom za nokte pažljivo izravnajte sve nazubljene, oštre rubove. Ovo je
mnogo bolje nego dodatno rezanje za dovršetak.
Očistite svoj alat
Antibakterijski sapun treba redovito koristiti za čišćenje škara i
grickalica. Time se sprječavaju gljivične infekcije i širenje infekcije s jednog
stopala na drugo.
Kada bi specijalist za stopala trebao pomoći?
Šišanje vlastitih noktiju na nogama nije preporučljivo ako imate određene medicinske probleme. Da biste
izbjegli dodatne probleme, važno je dopustiti svom podijatru da obavi
postupak u čistom i sigurnom okruženju.
Dijabetes
Dijabetičari često doživljavaju gubitak živaca, što značajno smanjuje
osjećaj u prstima i stopalima. Sposobnost tijela da se oporavi bit će otežana
problemima s cirkulacijom, stoga šišanje noktiju na nogama može imati ozbiljne posljedice ako se
učini nepravilno.
Neprimijećene kožne ozljede u najmanjoj mjeri mogu dovesti do gljivičnih infekcija,
čireva i dijabetičkih ulkusa. Naravno, to mogu doživjeti i ljudi bez dijabetesa,
ali njihov oporavak će biti teži. Uvijek je lakše dopustiti nekome drugome da obavi šišanje, stoga prepustite to svom podijatru.
Gljivični nokti na nogama
Ovi neugodni simptomi uzrokuju lomljive, obezbojene i smrdljive nokte.
Osim toga, zadebljaju se dok gube svoje rubove. Budući da je zarazna, ako
vaša higijena nije uredna, može se brzo proširiti na druge prste pa čak i
na druge ljude.
Vaš podijatar može sigurno podrezati vaše nokte i liječiti gljivice, sprječavajući
daljnju infekciju. Da bi pomogao u oporavku nokta, može preporučiti
i antifungalne kreme i sprejeve.
Urasli nokti na stopalima
To se događa kada rubovi ili kutovi nokta na nozi urastu u kožu oko
njih. Obično je zahvaćen palac na nozi, a može biti izuzetno bolno. Problem
može biti uzrokovan lošom tehnikom rezanja, ozljedom ili loše prilagođenim
cipelama.
Vaš podijatar može sigurno podrezati i oblikovati nokat kako bi ublažio problem ili ga čak
u potpunosti uklonio ako je to potrebno. Nemojte to ignorirati jer bi to moglo
uzrokovati neugodne infekcije.
Savjetujemo nošenje medicinske obuće DrLuigi za prevenciju bolesti i ublažavanje bolesti.
