Njega kože lica nešto je čega su svi svjesni. Želite blistavu, svilenkastu,
zdravu kožu jer je to ono što pokazujete svijetu. Međutim, što je s njegom kože stopala?
Zašto ne biste pokazali istu pažnju onome što vas podržava, vašim stopalima?
Uostalom, njega kože je više od samog izgleda.
Što je onda u tome za vas? Nadamo se da će vas ideja borbe protiv uobičajenih neugodnosti stopala i mučnih tegoba stopala potaknuti da uključite svoja stopala u svoj režim samonjege.
Ne znate odakle početi? Dali smo najbolje savjete za njegu kože stopala; sve što trebate učiniti je pobrinuti se da ih primijenite.
Savjeti za njegu kože stopala:
Gulite i namačite stopala
Smanjite oštećenja od sunca
Pregledajte i očistite svoja stopala
Nakon toga upotrijebite kremu za stopala i hidratizirajte ih.
Kupite medicinsku pedikuru
Nosite udobne cipele
Gulite i namačite stopala
Svakodnevna eksfolijacija uklonit će mrtve stanice kože i ostaviti vaša stopala svilenkasto glatkima.
Dok skidate isušenu kožu, eksfolijacija ostavlja ugodan, podatni osjećaj.
Napravite vlastiti piling za stopala. Kupke za stopala mogu dosegnuti najdublje pukotine kože i ukloniti mrtve stanice kože tako što ih omekšaju. Kupke za stopala također povećavaju protok krvi u donjim nogama i stopalima, što dodatno ublažava nelagodu u stopalima.
Smanjite oštećenja od sunca
Idete na tropski odmor ove zime? Žarko sunce još uvijek sja duboko u jesen.
Ne vjerujte mitu da su vaša stopala više izložena suncu od ruku ili leđa. Trebali biste obilno nanijeti kremu za sunčanje na obje strane stopala.
Vaš rizik od dobivanja raka raste ako imate rak kože zbog sunca
oštećenja stopala. Osim toga, to može uzrokovati prerano starenje inače zdrave kože,
razvijajući bore i tamne mrlje.
Pregledajte i očistite svoja stopala
Samonjega ponekad može biti jednostavna kao obraćanje pažnje. Razmotrite mogućnost da ne tražite rane, ogrebotine, žuljeve, kurje oči, bradavice, natiske i druge probleme s kožom. U tom slučaju, povećavate rizik od infekcije na stopalima zanemarujući potencijalne ulaze za bakterije.
Neke od ovih naizgled nevažnih neugodnosti također se mogu pogoršati, što otežava
kretanje i nošenje cipela izuzetno neudobnim.
Osobe s dijabetesom moraju posebno paziti na svoja stopala iz raznih razloga,
što je za njih posebno važno.
Upotrijebite kremu za stopala i hidratizirajte ih nakon toga
Nikada vam neće ponestati izgovora da svakodnevno hidratizirate svoja stopala; to je jedan od najboljih savjeta za njegu kože.
Prvo, možda niste svjesni koliko neugodna suha koža može biti. Kada temperatura padne i toplina udari na javnim mjestima, postaje još tvrdokornija. Vaše omiljene vruće kupke također mogu brzo isušiti vaša stopala.
Prije nego što shvatite, mogli biste dobiti bolne ispucale pete koje, ako se zanemare, mogu čak i prokrvariti.
Ako to nije dovoljan razlog da počnete nanositi hidratantnu kremu, dokazano je i da je učinkovita u smanjenju neugodnog mirisa stopala. Hidratacija također vraća prirodnu elastičnost kože. Osim toga, osjećaj meke, nježne kože jednostavno je previše privlačan da bi se ignorirao.
Kupite medicinsku pedikuru
Mislite na medicinsku pedikuru? Kakva veza postoji između njege kože stopala i noktiju?
Drago nam je što ste pitali jer je zdravlje kože nedvojbeno jedna od prednosti medicinske pedikure.
Tijekom ovog postupka, kiropodisti ne rade samo na obrezivanju i oblikovanju vaših noktiju. Osim pregleda vaših stopala, što biste i sami trebali učiniti, oni također pružaju dodatno znanje i uvid. Možda će čak moći identificirati i pomoći u liječenju neobičnog stanja kože za koje prije niste znali.
Potpuna hidratantna sesija koristeći vrhunske proizvode medicinske snage također je dio medicinskih pedikura.
Nosite udobne cipele
Međutim, najvažniji savjet je nositi udobne cipele. DrLuigi medicinska
obuća čuvat će zdravlje vaših stopala i osigurati udobnost.
