Ako vas bole donji dio leđa, a ne možete se sjetiti što ste učinili da to uzrokujete, možda su vaša stopala kriva! Mnogi ljudi pokušavaju zanemariti bol u stopalima. Uostalom, zar svi povremeno ne osjećamo bol u stopalima? Međutim, ako je vaša nelagoda u stopalu potrajala neko vrijeme, to može pridonijeti problemima s gležnjevima, koljenima, kukovima, pa čak i leđima.
Jedna kost, ili karika, u našem tijelu povezuje se s drugom u zglobu poput lanca. Razmislite što bi se dogodilo kada prva karika lanca ne bi bila na pravom mjestu. Kad konačno dođe do sljedeće karike, stavit će preveliki pritisak na tu kariku, što će negativno utjecati na cijeli lanac.
Kad osjećamo nelagodu u stopalima, to se događa. Automatski mijenjamo svoj hod ako nam način na koji inače hodamo uzrokuje bol. Ako imate artritis i boli vas zglob palca na nozi, možda ćete promijeniti stil hodanja kako biste spriječili savijanje zgloba. Mehanika vašeg skočnog zgloba mijenja se promjenom hoda, što u konačnici dovodi do bolova u skočnom zglobu. Cijeli lanac donjeg dijela tijela — od gležnja do koljena do kuka i konačno donjeg dijela leđa — može biti pod utjecajem ove promjene u vašem obrascu hoda.
Kada nelagoda u stopalu ili deformitet stopala promijeni način na koji hodate, to mijenja način na koji se kosti svih tih drugih zglobova kreću međusobno. Može se razviti artritis, hrskavica u zglobovima može propasti, a ligamenti i tetive mogu biti napeti izvan uobičajenog.
Nemojte zanemariti svoja stopala ili gležnjeve ako ne funkcioniraju ispravno. Nabavite DrLuigi medicinsku obuću za ublažavanje boli.
