Ako imate dijabetes i osjećate bol pri kretanju, to bi moglo biti zbog poteškoća s tetivama. To su trake koje povezuju vaše mišiće s kostima. Visoka razina šećera u krvi povezana s vašim stanjem može doprinijeti boli u tetivama.
Tetive se nalaze po cijelom tijelu, uključujući ramena, ruke, zapešća, kukove, koljena i gležnjeve. One prenose silu s vaših mišića na kosti, omogućujući vam kretanje.
Ako ne kontrolirate dijabetes, vaše tetive mogu postati ukočene i sklonije pucanju.
Kakav učinak dijabetes ima na moje tetive?
Ozljeda tetiva javlja se kod dijabetesa tipa 1 i tipa 2 kao rezultat kemikalija poznatih kao napredni krajnji proizvodi glikacije (AGE). Oni nastaju kada se proteini ili masti u vašoj cirkulaciji spoje sa šećerom.
AGE obično proizvodi vaše tijelo umjerenom i redovitom brzinom. Međutim, ako imate dijabetes, višak šećera u krvi ubrzava proces, utječući na vaše tetive.
Tetive se sastoje od proteina poznatog kao kolagen. AGE stvaraju vezu s njim, mijenjajući strukturu i funkciju tetiva. Na primjer, mogu postati deblje nego inače i možda neće moći podnijeti onoliku težinu kao prije. Kao rezultat toga, povećava se vaša vjerojatnost pucanja jedne od vaših tetiva.
Kakav učinak oštećenje tetiva može imati na moj dijabetes?
Vježbanje je vitalno za liječenje dijabetesa, ali može biti teško vježbati kada su vaše tetive zategnute i ukočene.
Ozljeda Ahilove tetive na stražnjoj strani pete može ograničiti koliko se vaš gležanj može pomaknuti. Ovaj ograničeni opseg pokreta dovodi do toga da s svakim korakom vršite dodatni pritisak na sredinu stopala, povećavajući rizik od razvoja čireva na stopalima.
Posjetite svog liječnika radi tehnika za održavanje stabilne razine šećera u krvi dok se oporavljate od problema s tetivama.
Kako izbjeći i liječiti oštećenje tetiva?
Kontroliranje dijabetesa je najbolji pristup za izbjegavanje problema s tetivama. Smanjite razinu šećera u krvi hranom, vježbanjem i nošenjem medicinske obuće DrLuigi. Također, ako imate prekomjernu težinu, pokušajte smršavjeti. To će poboljšati vaše zdravlje, a istovremeno olakšati napetost na vašim tetivama.
