Može postati prilično hladno vrlo brzo, a neki su ljudi osjetljiviji na hladnoću od drugih.
Zbog toga je ozebline previše vjerojatne. Čak i manji tip može biti neugodan, a pretjerani oblici mogu imati negativne učinke. Ono što biste trebali znati je sljedeće…
Što su ozebline?
Akutna oštećenja kože i potkožnog tkiva uzrokovana hladnoćom poznata su kao ozebline. Nakon dugotrajnog izlaganja ekstremnoj hladnoći, dolazi do oštećenja. Ozebline se javljaju samo kada je temperatura okoline ispod 0 °C, iako se lokalno oštećenje tkiva u nekim slučajevima može dogoditi pri temperaturama iznad nule. Najčešće su zahvaćeni ekstremiteti tijela — nos, uši, prsti, ruke i stopala.
Ozebline - stupnjevi
Ozeblinama se dodjeljuju tri stupnja:
Prvi stupanj: blaži oblik iritacije kože kada nema oštećenja kože, utrnulosti i boli od suženja krvnih žila.
Drugi stupanj: Prethodno crvena koža postaje bijela ili blijeda, stvaraju se mjehurići, a koža je toplija.
Treći stupanj: zahvaćeni su svi slojevi kože, uključujući i potkožno tkivo; koža postaje bijela ili plavkasto-siva; osjećaj boli i hladnoće je izgubljen; prisutni su krvni mjehurići; i zahvaćeni zglob je nepokretan.
Simptomi
Na koži se početne promjene pojavljuju kao tvrdoća, bljedilo, naknadno crvenilo i plavkasta nijansa.
Obično je zahvaćeno područje manje osjetljivo na dodir, međutim može postojati vrlo jaka bol. Nagli prestanak osjećaja hladnoće dobar je pokazatelj da je proces smrzavanja počeo.
Reverzibilno oštećenje isprva se razvija u ireverzibilnu štetu.
Iako drugi elementi, kao što su opće stanje periferne cirkulacije, razina vlažnosti zraka, vjetar itd., mogu značajno utjecati na ishod, brzina razvoja i ozbiljnost ozeblina uglavnom ovise o količini hladnoće i duljini izlaganja.
Svi ti elementi utječu na to jesu li ozebline duboke ili površinske. Mjehurići ispunjeni bistrom tekućinom počinju se stvarati nakon nekoliko sati ili čak dva dana u slučaju površinskih ozeblina.
Potkožno tkivo, povremeno mišići, tetive i kosti zahvaćeni su dubokim ozeblinama. Na površini kože vidljivi su mjehurići ispunjeni crvenom tekućinom.
Neliječene ozebline obično napreduju do infekcije i gangrene.
Ozebline su ograničeni oblik ozljede od hladnoće koji je često popraćen općim hlađenjem tijela (hipotermija, pothlađivanje). Iz tog je razloga ključno liječiti sve opće simptome pothlađivanja prije nego što se utvrdi ima li osoba ozebline ili istodobnu hipotermiju. Ako pacijenti nastave hodati, može se razviti maceracija tkiva u stopalu, koje je isprva blijedo, znojno i
utrnulo.
Zagrijavanje izaziva hiperemiju, bol i često preosjetljivost na lagani dodir, što traje 6–10 minuta i može rezultirati ulceracijom kože ili razvojem crne eshare.
Autonomna disfunkcija je često stanje koje može uzrokovati povećanje ili smanjenje znojenja, vazomotorne promjene i lokaliziranu osjetljivost na temperaturu. Disestezija i atrofija mišića su obje moguće i mogu se zadržati s vremenom.
Immersija Izbjegavanje ozeblina stopala moguće je nošenjem obuće koja ne steže stopala, održavanjem stopala i čizama suhima te stalnim mijenjanjem čarapa. Hitna skrb uključuje zagrijavanje uranjanjem u toplu vodu od 40–42 °C i sterilno omotavanje.
Prevencija
Budite svjesni čimbenika koji mogu uzrokovati ozebline, uključujući izuzetno niske temperature, mokre cipele i odjeću, jake vjetrove i lošu cirkulaciju krvi. Uska odjeća ili obuća, određeni lijekovi, pušenje, pijenje i određene bolesti koje oštećuju krvne žile, poput ateroskleroze ili dijabetesa, mogu pridonijeti slaboj cirkulaciji.
Nosite rukavice bez prstiju, oblačite se u slojevima i nosite vjetronepropusnu i vodonepropusnu odjeću kako biste zaštitili istaknute dijelove tijela (kao što su nos, uši i ruke) od hladnoće. Obucite dva para čarapa za stopala, jedan par pamučnih i drugi vuneni, zatim uzmite šal i kapu koja pokriva uši (kako biste spriječili gubitak topline kroz vlasište).
Izbjegavajte pušenje i konzumiranje alkohola prije dugotrajnog planiranog boravka na hladnoći. Umjesto toga, dovoljno se odmorite i dobro jedite. Potražite sklonište ili pojačajte fizičku aktivnost ako se nađete u jakoj snježnoj oluji kako biste održali tijelo toplim.
