Koljeno je najkompliciraniji zglob koji imamo, stoga postoji mnogo
prostora za pogreške. Iako poteškoće mogu početi dublje u vašim
stopalima, vaša koljena podnose najveći dio opterećenja kada je riječ o problemima s
donjim udovima.
Vaše držanje i hod utječu na to kako stojite i krećete se,
a bilo kakve neravnoteže će stvoriti dodatno opterećenje za vaša koljena. Ostale
probleme s koljenima uzrokuju starenje, trauma ili nasljedne bolesti.
Vaš podolog može pomoći kod raznih problema vezanih uz koljena kao stručnjak za
donje udove.
Česti poremećaji koljena
Problemi s zatvorom
Vaša stopala se kotrljaju prema unutra pri sudaru s tlom dok hodate ili trčite. Vaš
luk trenutno podnosi značajnu težinu (otprilike tri puta veću od
vaše tjelesne težine). To je potpuno normalno i omogućuje vašim stopalima da apsorbiraju
udarac pri slijetanju.
Svatko se kotrlja nešto drugačije, što je kretanje poznato kao pronacija. Neki ljudi se kotrljaju prema unutra previše ili premalo, što utječe na to koliko dobro vaša stopala mogu apsorbirati udarce. To stvara dodatno opterećenje na zglobove, tetive i
ligamente.
Sindrom patelofemoralne boli
Prekomjerna pronacija u stopalu uzrokuje da koljena slijede taj primjer. Tetive
koljena, a posebno patela, bivaju povučene u pogrešnom smjeru zbog
ovog položaja koljena. Ako se ne ispravi, to može dovesti do boli i oštećenja cijelog područja koljena.
Sindrom iliotibijalnog trakta
Iliotibijalni trakt također može biti zahvaćen prekomjernom pronacijom. Ovaj dugi,
debeli komad tkiva proteže se preko vanjske strane koljena i niz
vanjsku stranu bedra. Povećana unutarnja rotacija noge stvara abnormalan pritisak na
meka tkiva koljena, što uzrokuje upalu.
Obje ove bolesti su česte kod sportaša, ali im je podložan svatko s posturalnim ili
biomehaničkim problemima.
Osteoartritis koljena
Na koljenu se bedrena kost (femur) spaja s tibijom (goljeničnom kosti
potkoljenice). Postoji sloj hrskavice koji ublažava točku gdje se te dvije
kosti spajaju. Kosti se mogu početi trljati jedna o drugu kako hrskavica
stari.
Iako za neke ljude to može biti nasljedno ili uzrokovano negativnim
pritiskom povećanja težine, habanje s vremenom je najčešći
uzrok tome. Bez obzira na uzrok, učinak je bolan i praćen
upalom, ukočenošću i oticanjem.
Bakerova cista
Cista ispunjena tekućinom može se razviti iza vašeg koljena kao posljedica artritisa ili
oštećenja hrskavice. Poplitealne ciste, također poznate kao Bakerova's ciste, povećavaju se i stvaraju bolnu izbočinu oko koljena. Nakupljanje tekućine može uzrokovati ukočenost
zgloba koljena ili čak njegovo blokiranje. Ako cista pukne, doći će do istjecanja tekućine
i jake nelagode u listu i koljenu.
Ako patite od problema s bolovima u koljenu, preporučujemo nošenje medicinske
obuće DrLuigi. Kvalitetna medicinska obuća značajno utječe na ublažavanje boli i
prevenciju budućih komplikacija.
