Škakljiva stopala česta su pojava koja može izazvati i zabavu i nelagodu. Dok neki ljudi uživaju u škakljanju stopala, drugima to može biti nepodnošljivo. Prema znanstvenicima, naša tijela mogu se škakljati na dva načina. Prva metoda, koja vas može nasmijati, je kada netko primjenjuje ponavljajući, duboki pritisak na određena mjesta na vašem tijelu. Znanstvenici misle da primati zadirkuju i smiju se kada ih se škaklja. Škakljanje se također može dogoditi kada nešto nježno dotakne vašu kožu, poput vlati trave ili malog kukca. Ovaj oblik škakljanja često uzrokuje da se ljudi češu. Čak i kada se radi na stopalima, rijetko izaziva smijeh.
Što uzrokuje škakljiva stopala?
Kombinacija blagog kontakta i percepcije mozga tog dodira kao moguće opasnosti uzrokuje škakljanje. Kada vas se škaklja po stopalu, aktiviraju se živčani završeci koji percipiraju blagi dodir. Ti živčani završeci prenose poruke mozgu, koji ih percipira kao moguću prijetnju i uzrokuje da se tijelo smije ili migolji kao reakcija.
Vrste
- Teorija refleksa
Škakljanje nas često navodi da želimo zaštititi ili pomaknuti dio tijela koji se škaklja. Ova reakcija se možda razvila kao sredstvo zaštite osjetljivih dijelova našeg tijela, poput trbuha, pazuha i stopala.
Ako ste napadnuti, svaka od ovih regija je kritična. Imamo brojne vitalne organe u trbuhu, velike arterije u pazusima, a stopala su nam potrebna za bijeg od opasnosti.
- Teorija roditeljske povezanosti
Budući da se škakljanje tako često javlja između novorođenčadi i odraslih, neki stručnjaci vjeruju da se škakljanje razvilo kao mehanizam kojim roditelji komuniciraju sa svojim potomcima.
Kako se nositi sa škakljivim stopalima?
Ako imate škakljiva stopala, možda će vam biti teško podnijeti masaže stopala ili pedikure. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite sa škakljivim stopalima:
Vježbajte svjesnost
Koncentrirajte se na disanje i pokušajte opustiti tijelo. Svjesnost vam može pomoći da postanete svjesniji osjećaja svog tijela i smanjite njihov intenzitet.
Primijenite opsežan pritisak
Duboki pritisak primijenjen na stopalo može pomoći desenzibilizirati živčane završetke i smanjiti osjećaj škakljanja. Primijenite pritisak na tabane pomoću teniske loptice ili valjka za masažu.
Zašto je važno obratiti pažnju na vaša škakljiva stopala?
Dok se svrbež stopala može činiti kao puka iritacija, to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Evo nekoliko razloga zašto vas vaša škakljiva stopala mogu zabrinjavati:
- Periferna neuropatija
- Dijabetes
- Nedostatak vitamina
