Nije stvar u mirisu. Stvar je u onome što vam miris govori.
Znojenje stopala ljeti jedna je od onih stvari s kojima se svi suočavaju, a nitko o njima ne govori. Dođete kući nakon vrućeg dana, skinete cipele i tamo je. Instinkt je posegnuti za dezodoransom u spreju, puderom, posudom za namakanje.
Ništa od toga ne rješava problem. Jer problem nije higijena. Riječ je o okolišu u kojem su vaša stopala provela posljednjih dvanaest sati zarobljena.
Znojenje stopala nije neugodno. To je signal. A taj signal vam govori nešto stvarno o materijalima koji dodiruju vašu kožu, ventilaciji oko vašeg stopala i što će se dogoditi ako se ništa ne promijeni.
Što se zapravo događa kada se vaša stopala znoje u zatvorenim cipelama
Vaša stopala imaju oko 250 000 znojnih žlijezda, više po kvadratnom centimetru nego gotovo bilo gdje drugdje na vašem tijelu. Ljeti mogu proizvesti preko pola litre znoja dnevno, po stopalu.
U normalnim uvjetima, taj se znoj isparava. Protok zraka oko stopala podiže vlagu s kože i odnosi je. Vaša koža ostaje uravnotežena.
Sada stavite to stopalo u cipelu obloženu plastikom ili sintetički uložak sandale na dan s 32 stupnja. Znoj nema kamo otići. Skriva se između vaše kože i materijala. Površinska temperatura raste. Bakterije koje žive na vašoj koži, bezopasne u suhim uvjetima, počinju se hraniti znojem i brzo se razmnožavati. Od tuda dolazi miris. Od tuda počinju i gljivični problemi, atletsko stopalo i iritacija kože.
Vlaga nije neprijatelj. Vaša stopala bi se trebala znojiti. Problem je što se događa kada vlaga nema kamo otići.
Materijali koji zadržavaju znoj
Sintetičke obloge i plastični ulošci
Većina jeftinih ljetnih cipela ima plastični ili pjenasti uložak s tankom sintetičkom oblogom. Ne upija vlagu. Ne diše. Stvara zatvoreno, vlažno okruženje na vašoj koži cijeli dan.
Japanke od gume i PVC-a
Klasična japanka iz supermarketa u biti je plastična folija na tabanu vašeg stopala. Svaki korak gura znoj bočno umjesto da se isparava.
Zatvorene sintetičke cipele nošene bez čarapa
Neke zatvorene ležerne cipele izrađene su od sintetičkog materijala bez prozračne unutarnje obloge. Nošenje bosih nogu ljeti jedan je od najbržih načina za izazivanje gljivičnog problema.
Što vašim stopalima zapravo treba
Omekšana koža koja diše
Prava koža ima poroznu strukturu. Upija vlagu, ispušta je i prilagođava se temperaturi vašeg stopala. Omekšane kožne trake na odgovarajućoj medicinskoj sandali omogućuju cirkulaciju zraka i isparavanje znoja onako kako bi trebalo.
Pamuk za ljetno nošenje u zatvorenom prostoru
Kada ste kod kuće, pamučna medicinska obuća obavlja isti posao za vaše sate u zatvorenom prostoru. Pamučni gornji dio upija i ispušta vlagu. Otvoreni dizajn održava petu izloženu zraku.
Anatomski oblikovan potplat od poliuretana
Medicinski poliuretan ne ponaša se kao plastika. Oblikovan je prema vašem stopalu, tako da se zrak može kretati ispod, i ne zadržava vlagu kao što to čini ravna plastika.
Svakodnevna rutina čišćenja
Temeljito operite stopala na kraju svakog dana. Temeljito ih osušite, posebno između prstiju. Ako nosite DrLuigi® pamučni model u zatvorenom prostoru, perite ga u perilici na 40 stupnjeva Celzijusa onoliko često koliko je potrebno. Ako nosite kožne sandale vani, obrišite ih i ostavite da se prozrače preko noći.
Jednostavna rutina koja sprječava problem
Rotirajte dva para tijekom tjedna ako možete, tako da svaki par ima 24 sata da se osuši između nošenja. Temeljito prozračite cipele, ne ostavljajte ih u tamnoj torbi. Promijenite čarape čim osjetite da su vlažne. I odaberite obuću izrađenu od materijala koji dopuštaju vašim stopalima da dišu, a ne materijala koji ih zatvaraju.
Znojenje stopala ljeti nije osobni neuspjeh. To je problem s materijalima. Promijenite materijale i problem tiho nestaje.
FAQ
Zašto mi se stopala više znoje u nekim cipelama nego u drugima? Zato što različiti materijali različito podnose vlagu. Koža i pamuk upijaju i ispuštaju znoj. Sintetički i plastični materijali ga zadržavaju. Isto stopalo u dvije različite cipele znojit će se primjetno drugačije.
Mogu li se znojna stopala ljeti uzrokovati gljivične infekcije? Da. Topla, vlažna okruženja unutar cipela su mjesta gdje se razvijaju atletsko stopalo i drugi gljivični problemi. Smanjenje vlage nošenjem prozračnih materijala značajno smanjuje rizik.
Jesu li kožne sandale stvarno hladnije od plastičnih? Da. Prava koža je porozna. Omogućuje protok zraka i ispuštanje vlage. Plastika i guma zatvaraju vaše stopalo. Na vrućem danu razlika je dramatična.
Koliko često trebam prati svoju pamučnu medicinsku obuću ljeti? Onoliko često koliko se osjeća toplo ili vlažno. DrLuigi® pamučni model može se prati u perilici na 40 stupnjeva Celzijusa, tako da nema razloga za čekanje.
Trebaju li mi posebne čarape s medicinskim sandalama? Ne, medicinske sandale su dizajnirane za bose noge. Omekšana koža i otvoreni dizajn osiguravaju ventilaciju koja je potrebna vašim stopalima bez sloja čarapa.
