Suha, gruba ili ispucala koža na stopalima čest je problem zbog manjeg broja uljnih žlijezda i redovitog opterećenja ovog područja. Korištenje jednostavnih kućnih lijekova može pomoći u ublažavanju suhe kože, uklanjanju mrtvih dijelova kože i žuljeva te sprječavanju njihovog ponovnog nastanka.
Uzroci:
Suha koža na stopalima, često primijećena na petama, stranama i između prstiju, može biti posljedica:
- Nedostatka vlage zbog manjeg broja uljnih žlijezda
- Iritacije od dugotrajnog stajanja ili neudobnih cipela
- Topline i vlage u zatvorenim cipelama
- Jakih kemikalija u sapunima ili gelovima za tuširanje
- Gubitka sposobnosti kože da zadržava vlagu uslijed starenja
- Određenih lijekova, poput diuretika. Štoviše, medicinska stanja poput atletskog stopala, ekcema, psorijaze, hipotireoze i dijabetesa mogu pogoršati suhoću.
Liječenje i lijekovi:
Učinkovite metode za liječenje suhe kože i uklanjanje mrtve kože sa stopala uključuju:
-
Piling: Koristite fizičke ili kemijske pilinge poput pilinga za stopala, elektroničkih uklanjača žuljeva ili losiona koji sadrže glikolnu kiselinu za uklanjanje mrtvih stanica kože.
-
Kupke za stopala: Namakanje stopala u toploj vodi pomaže u otpuštanju suhe kože i potiče cirkulaciju krvi. Dodavanje male količine octa može pomoći u liječenju blagih slučajeva atletskog stopala.
-
Hidratacija: Redovito hidratizirajte stopala nakon pilinga kako biste zadržali vlagu i spriječili nastanak nove suhe kože. Odaberite losione ili kreme bez alkohola, dodanih mirisa ili umjetnih boja kako biste izbjegli pogoršanje suhoće.
