Liječenje
Liječenje boli u peti ovisi o uzroku boli.
Ruptura Ahilove tetive se kirurški sanira. Međutim, mogu se koristiti konzervativne mjere ako je problem bol bez rupture. Savjetuje se prestati vježbati ako se tijekom bavljenja sportom pojavi bol. Međutim, budući da ne opterećuju tetivu, sportovi poput plivanja su dopušteni. Za liječenje boli koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi, poput paracetamola, ibuprofena i ketoprofena. Dostupni su za kupnju u ljekarnama bez prethodnog dogovora s liječnikom. Led se može primijeniti na akutnu bol kako bi se smanjila nelagoda. Led se ne smije stavljati izravno na kožu jer je to može iritirati. Stavite led na bolno područje dok je prekriven krpom. Led ima analgetska i antiedematozna svojstva koja smanjuju oticanje.
Haglundova peta se u početku tretira oprezno. Oblozi leda prvi su korak u liječenju za smanjenje upale. Osim promjene obloga, mora se promijeniti i obuća. Nažalost, oboljeli od Haglundove bolesti ne smiju nositi cipele s čvrstim stražnjim dijelom. Udobna i korisna obuća DrLuigi također je izuzetno korisna. Gornjište je mekano i ne pritišće petu jer je izrađeno od prirodnih materijala poput pamuka ili kože. Savjetuju se i vježbe za povećanje fleksibilnosti tetiva i mišića stopala. Stopala su manje bolna ako je Ahilova tetiva fleksibilna. Kako bi se spriječile ozljede, treba izbjegavati nagle, trzajne pokrete, a posebnu pažnju treba posvetiti pravilnom izvođenju tehnike trčanja i skakanja. Ortopedski ulošci podupiru svodove stopala, mijenjaju smjer sila i smanjuju pritisak na petnu kost. Operacija je samo posljednja opcija nakon što sve konzervativne mjere ne uspiju. Operativne tehnike razlikuju se ovisno o količini zahvaćenosti tkiva. U usporedbi s koštanim izraslinama, meka tkiva su mnogo lakša za operaciju i oporavak. Oporavak od uklanjanja koštanog dijela može trajati do šest mjeseci.
Petna kost se fiksira vijcima i pločicama tijekom kirurškog popravka prijeloma. Nakon toga, ozlijeđena peta postaje nepokretna, a može proći nekoliko mjeseci prije nego što se osoba može vratiti prijašnjim aktivnostima. Također je vrlo tipično da postoji popratna bol uzrokovana potencijalnim pritiskom na obližnja meka tkiva.
Bolne sindrome možemo spriječiti smanjenjem opterećenja i stresa na petu. Ključno je pridržavati se sljedećih smjernica za smanjenje traume kostiju i mekih tkiva:
- Volumen treninga treba prilagoditi fizičkoj kondiciji.
- Zagrijavanje prije treninga je ključno.
- Izbjegavajte bolne ili neudobne cipele.
- Stavite potporne ortopedske uloške na stopala.
- Držite svoju težinu pod kontrolom.
- Odmorite stopala.
Posjet liječniku je neophodan ako bol traje dulje od tjedan dana i manifestira se u mirovanju. Dodatno, svaka nelagoda koja se pogoršava tijekom kretanja, rezultira šepanjem ili ograničava kretanje razlog je za zabrinutost. Većina bolesti može se učinkovito liječiti konzervativnim terapijama, ali je ključno identificirati ih što je prije moguće.
