Osip na stopalima, oteklina, nestabilnost i žaruća bol primjeri su simptoma nelagode u stopalima.
Mogu biti zahvaćeni gornji dio stopala, prsti, svod stopala, pa čak i listovi.
Što nije u redu i koji je najbolji način liječenja možete odrediti promatrajući simptome nelagode u stopalima.
Simptomi stopala mogu ukazivati na problem sa stopalom, medicinsku bolest, problem više u nozi ili problem u donjem dijelu leđa.
Česti znakovi boli u stopalima
Postoje mnogi tipični simptomi boli u stopalima koji prate i bol i druge probleme sa stopalima. Ovdje ispitujemo širok raspon simptoma boli u stopalima zajedno s njihovim izvorima, značenjima i učestalošću. Zatim ćemo raspraviti o najboljim strategijama za njihovo liječenje.
- Izmijenjen osjet
Simptomi boli u stopalima često uključuju promjene u normalnom osjetu u jednom ili oba stopala, u cijelosti ili djelomično. Može biti prisutno trnjenje, bockanje, utrnulost, osjećaj vrućine ili hladnoće ili preosjetljivost.
U većini slučajeva, promijenjen osjet stopala uzrokovan je medicinskim stanjem, trošenjem, atipičnim rastom ili oštećenjem živaca od nesreće.
- Natečeni gležnjevi i stopala
Oticanje stopala i gležnjeva jedan je od najtipičnijih znakova nelagode u stopalima. Brojni čimbenici mogu dovesti do nakupljanja tekućine u jednom ili oba stopala, što može uzrokovati oticanje koje može biti lokalizirano ili generalizirano.
Ozljede, poput uganuća gležnja, upale, medicinska stanja, poput gihta, infekcije, srčani problemi i trudnoća najčešći su uzroci oticanja stopala.
Ovisno o razlogu, oticanje se može pojaviti iznenada ili postupno, njegova veličina može varirati, a pritisak na stopalo može, ali i ne mora ostaviti otisak.
- Žaruća bol u stopalima
Žarenje u stopalima, gležnjevima i listovima jedan je od zabrinjavajućih znakova boli u stopalima. Obično označava problem s živcima bilo gdje od stopala do donjeg dijela leđa.
Žaruća bol u stopalima može biti znak metatarsalgije ili drugih medicinskih stanja poput ograničenog protoka krvi, upale ili kompresije živaca.
Ovisno o temeljnom uzroku, žaruća bol u jednom ili oba stopala može biti praćena trncima, utrnućem ili slabošću.
- Grčevi u stopalima i listovima
Snažni, nekontrolirani mišićni grčevi u listovima, prstima ili stopalima mogu pratiti grčeve u stopalima ili listovima, što mogu biti posebno jaki simptomi boli u stopalima.
Drugi čimbenik koji može pridonijeti grčevima je hormonalna ili kemijska neravnoteža, iscrpljenost, temeljne medicinske bolesti ili loša cirkulacija.
Grčevi u stopalima mogu varirati od nekontrolirane zategnutosti mišića s iznenadnom, strašnom boli do povremenih trzaja u smislu stupnja, intenziteta i učestalosti.
5. Bol u stopalima povezana s trčanjem
Ako uživate u trčanju, velika je vjerojatnost da ste u nekom trenutku iskusili bol u stopalima, bilo tijekom ili nakon trčanja.
Tijekom ili nakon trčanja, trkači mogu osjetiti bol u stopalima i gležnjevima. Povećana vježba obično pogoršava svaku bol, slabost, nestabilnost ili edem.
Bol u stopalima kod trčanja često je uzrokovana pretjeranim treniranjem, prethodnim ozljedama, ravnim stopalima, mišićnom neravnotežom ili neodgovarajućom obućom. Ako se simptomi boli u stopalima ne riješe pravilno, s vremenom se mogu pogoršati kod trkača.
- Mjehurići
Drugi tipičan znak boli u stopalima su mjehurići. U gornjim slojevima kože, mjehurići su džepovi ispunjeni tekućinom koji se općenito formiraju kao rezultat trenja, stezne obuće, infekcije, opeklina, izloženosti kemikalijama ili medicinskih bolesti.
Veličina i broj bolnih džepova nalik mjehurićima ispunjenih bistrom tekućinom, gnojem ili krvlju mogu varirati ovisno o etiologiji mjehurića.
- Kožne promjene na stopalima
Osip na stopalima može biti izuzetno neugodan simptom boli u stopalima jer može zahvatiti jedno ili oba stopala, pokriti malo ili veliko područje ili se proširiti uz nogu.
Osip na stopalima obično je posljedica alergijskih reakcija, iritacije ili bakterijskih, gljivičnih ili virusnih infekcija.
Ovisno o temeljnom uzroku, česti simptomi osipa na stopalima uključuju crveni ili bijeli osip, mjehuriće, suhoću, upalu i ljuskave mrlje koje mogu, ali i ne moraju biti iritantne i neugodne.
- Neuralgija u stopalima
Utrnulost u stopalima, kada je smanjen osjet u dijelu ili cijelom stopalu, još je jedan tipičan simptom boli u stopalima. Na primjer, možda nećete moći osjetiti kako vam stopalo dodiruje tlo kada stojite ili osjetiti vruće ili hladne senzacije.
Kada se osjetni signali koji putuju niz živce noge prekinu između stopala i mozga, to često rezultira utrnulošću stopala i utrnulošću.
Smanjena opskrba krvlju, pritisak na živac ili određene medicinske bolesti, poput MS-a, uobičajeni su uzroci utrnulosti u stopalima.
- Značajna bol u palcu
Kada sjedite, hodate ili trčite, oštra probadajuća bol u, na vrhu ili ispod palca jedan je od rjeđih, ali ne manje bolnih simptoma boli u stopalima.
Iznenadna i jaka bol u palcu često je posljedica gihta, prenaprezanja, ozljeda hiperekstenzije, pretjeranog sprinta ili uske obuće. Crvenilo i upala često su prisutni zajedno s oštrom boli u i oko palca.
- Zadebljani nokti na nogama
Zadebljanje noktiju na nogama uobičajeni je uzrok pritužbi na bol u stopalima kod starijih osoba. Nokti na nogama mogu postupno postati deblji, tvrđi, krhkiji, skloni lomljenju i promijeniti boju s godinama. Obično počinje na rubovima nokta i kreće se prema unutra.
Normalni uzroci zadebljanih noktiju na nogama uključuju gljivične infekcije, psorijazu, bakterijske infekcije, dob i ozljede stopala. Iako obično ne predstavljaju veće probleme, veliki nokti na nogama mogu biti neugodni, pogotovo ako se inficiraju.
- Žuti nokti na nogama
Žuti nokti na nogama jedan su od rijetkih znakova boli u stopalima. Kada osoba ima gljivičnu infekciju, mrlje na stopalima ili određene medicinske bolesti, nokti na nogama često će postupno postati žuti i promijeniti boju izvana prema unutra.
Kada nokti na nogama počnu žutjeti, mogu se i zadebljati i postati krhki, a svaki pritisak na nokat, primjerice zbog uske obuće, može uzrokovati nelagodu.
- Kvržice i izbočine na stopalima
Osjeti boli u stopalima poput kvržica i izbočina tipični su. Može postojati grba na dnu stopala, izbočina sa strane stopala ili tvrda kvržica na vrhu stopala.
Kako bi se ublažili gore navedeni simptomi boli i nelagode u stopalima i nogama, stručnjaci preporučuju nošenje medicinske obuće DrLuigi.
