Na nastanak deformacija mogu utjecati:
- naglo povećanje tjelesne težine
- moguće ozljede
- duža imobilizacija zbog bolesti kada se djeca manje kreću
- neodgovarajuća obuća
Sve su to elementi koji mogu dovesti do deformacije stopala. Roditelji nam se često javljaju jer su u kratkom periodu od nekoliko mjeseci kod djeteta primijetili promjenu, tako da se postojeće stanje pogoršalo ili se stopalo promijenilo, te navode, primjerice, da dijete okreće stopala prema unutra dok hoda. Najčešće se to poklapa s vremenom kada je dijete naglo povećalo tjelesnu težinu, bilo bolesno ili nosilo neodgovarajuće cipele. Sniženi svodovi i ravna stopala najčešći su na stopalima.
Većina djece rodi se s ravnim stopalima (čak 97%). To je zbog mekanih jastučića koji se nalaze ispod još nerazvijenog svoda stopala. Tijelo se pobrinulo da zaštiti taj krhki svod što je više moguće. U većini slučajeva, pojava ravnih stopala kod male djece je normalna i ne zahtijeva liječenje.
Sve veći broj školske djece ima ravna ili spuštena stopala, štoviše, ravna stopala jedna su od najčešćih deformacija lokomotornog sustava školske djece. To je zaista alarmantna informacija ako uzmemo u obzir da se ove deformacije stopala obično ne nasljeđuju (iako mogu) već su posljedica nedovoljnog kretanja, viška tjelesne težine ili neodgovarajuće obuće. Kod djece, spuštanje stopala počinje tako da se peta okreće prema van (pes valgus), a zatim se cijeli taban spušta na tlo (pes planovalgus).
Ortopedi i pedijatri tvrde da se stopala razvijaju do treće godine djeteta (pa i duže), pa nije zabrinjavajuće ako vaše jednogodišnje dijete ima ravna stopala. Do treće ili četvrte godine svod je potpuno formiran, a ponekad ti labavi ligamenti uzrokuju da se određeni dio stopala okrene prema van, a stopalo ostaje ravno. Ako čak i nakon 5-6 godina stopalo vašeg djeteta ostane spušteno, posavjetujte se s ortopedom. U ranom djetinjstvu važno je poduzeti mjere za poticanje pravilnog razvoja dječjih stopala.
Ravna i spuštena stopala češća su među djecom koja žive u gradovima, jer je tlo po kojem gaze obično potpuno ravno i tvrdo. U pravilu, djeca u ruralnim područjima više se kreću i njihova stopala gaze po neravnom terenu, što je izvrsno za pravilan razvoj stopala.
Znakovi koji ukazuju na ravna stopala kod djece:
- Ako vaše dijete hoda po unutarnjem dijelu stopala.
- Bol u stopalu – ako se vaše dijete žali na bol u stopalu, velika je vjerojatnost da su uzrokovane ravnim ili nerazvijenim svodovima.
- Bol u leđima – loša kontrola stopala i ravna stopala mogu uzrokovati bol u leđima. Ako se vaše dijete žali na bol, možda bi bilo dobro posjetiti liječnika.
- Bol u peti – vrlo često se djeca žale na bol u peti. Posebno dječaci koji treniraju nogomet, rukomet ili sportove koji uključuju stalan kontakt stopala (obuće) s tvrdom podlogom.
- Promijenjen položaj Ahilove tetive – koja je zakrivljena na peti umjesto da ide ravno.
- Oblik obuće – na kojoj je vidljiva deformacija, odnosno istrošenost peta i ruba obuće, također pokazuje stanje stopala i djetetov hod.
Pojava ravnih stopala najčešće nastaje zbog povećanog opterećenja koje stopalo ne može prihvatiti, a to se događa u kritičnim razdobljima djetetova razvoja. Prvi put se to događa kada roditelji stave dijete koje još nije spremno u uspravan položaj s ciljem da što prije prohoda. Jedna od najčešćih pogrešaka je prerano inzistiranje na prvim koracima djeteta. Vaše dijete možda izgleda dovoljno snažno da stoji, ali ako jednostavno ne želi, nemojte ga prisiljavati. Važno je da prvi koraci ne budu prisiljeni različitim pomagalima poput hodalica. Dijete samo treba odlučiti kada će napraviti prve korake sa ili bez potpore. Puzanje, ustajanje i prvi korak ne moraju nužno biti u cipelama. Poželjno je da dijete hoda boso ili u čarapama s gumenim potplatom koji sprječava klizanje tijekom prvih tjedana samostalnog hodanja. Na taj će način stopala postati još jača.
Tjelesna aktivnost pomoći će vašoj djeci da ostanu zdrava. Djeca koja se više kreću mnogo rjeđe imaju problema s viškom kilograma (što je jedan od uzroka ravnih stopala). Redovitim kretanjem jačaju i mišići i vezivna tkiva. Jedna od korisnih vježbi je hodanje na prstima, na petama i na vanjskoj strani stopala.
