Milijuni ljudi diljem svijeta pate od vrste artritisa koji se naziva giht. To je bolno stanje koje može uzrokovati oticanje, crvenilo i osjetljivost zglobova. U ovom blog postu ćemo pogledati uzroke, znakove, uspješne dijagnoze i liječenje gihta.
Što je giht?
Giht, vrsta artritisa, razvija se kada se kristali mokraćne kiseline nakupljaju u zglobovima, uzrokujući bol i upalu. Kada tijelo razgrađuje purine, koji su prisutni u nekoj hrani uključujući crveno meso, školjke i alkohol, mokraćna kiselina se stvara kao otpadni proizvod. Giht se može razviti kao posljedica kristalizacije mokraćne kiseline u zglobovima, što se može dogoditi kada su razine mokraćne kiseline u krvi pretjerano visoke.
Uzroci gihta
Postoji nekoliko stvari koje bi vas mogle učiniti sklonijima gihtu, kao što su:
- Genetika
Vjerojatnost da ćete dobiti giht povećava se ako postoji obiteljska anamneza bolesti.
- Prehrana
Jedenje hrane bogate purinima, uključujući crveno meso i školjke, može vas učiniti sklonijima gihtu.
- Alkohol
Pijenje puno alkohola, posebno piva, može vas učiniti sklonijima gihtu.
- Pretilost
Pretilost povećava rizik od razvoja gihta jer višak tjelesne masti povećava proizvodnju mokraćne kiseline.
- Medicinski faktori
Dijabetes i visok krvni tlak dva su stanja koja mogu učiniti giht rizičnijim.
Simptomi gihta
Simptomi gihta mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali obično se sastoje od:
- Bol
Gihtni zglobovi, osobito palac na nozi, mogu osjetiti iznenadnu, intenzivnu bol.
- Oticanje
Zglob može nateći, postati osjetljiv i osjećati se toplo i crveno na dodir.
- Ukočenost
Zglob se može osjećati zategnuto i teško ga je pomicati.
- Trnci
U zahvaćenom zglobu, neke osobe mogu osjetiti trnce ili žarenje.
Dijagnosticiranje gihta
Liječnik može identificirati giht fizičkim pregledom i anamnezom. Moguće je prikupiti i testirati uzorak zglobne tekućine na prisutnost kristala mokraćne kiseline. Razine mokraćne kiseline u krvi mogu se povremeno provjeriti krvnim pretragama.
Liječenje gihta
Za učinkovito liječenje gihta potrebno je prvo upravljati njegovim temeljnim uzrocima, kao i boli i upalom. Tipične terapije uključuju:
- Lijekovi: Bol i oticanje mogu se smanjiti uz pomoć protuupalnih lijekova poput ibuprofena. Napadaji gihta također se mogu kontrolirati kolhicinom.
- Promjene u načinu života: Rizik od epizoda gihta možete smanjiti promjenom prehrane i manjom konzumacijom alkohola.
- Kontrola tjelesne težine: Održavanje zdrave težine može pomoći u smanjenju rizika od razvoja gihta.
- Dodaci prehrani: Uzimanje vitamina, poput vitamina C, može pomoći u smanjenju rizika od razvoja gihta.
U ekstremnim situacijama, liječnici mogu propisati lijekove koji smanjuju razinu mokraćne kiseline u krvi. U nekim okolnostima, savjetuje se kirurško uklanjanje kristala mokraćne kiseline iz zgloba.
Prevencija gihta
Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od razvoja gihta, uključujući:
- Održavanje zdrave težine
Kontrola tjelesne težine pomoći će vam smanjiti rizik od razvoja gihta.
- Ograničavanje hrane bogate purinima
Ograničavanje hrane bogate purinima može pomoći u smanjenju rizika od razvoja gihta. Primjeri takve hrane uključuju crveno meso i morske plodove.
- Izbjegavanje alkohola
Smanjenje ili izbjegavanje alkohola, posebno piva, može pomoći u smanjenju rizika od razvoja gihta.
- Održavanje hidratacije
Održavanje adekvatne hidratacije može pomoći u sprječavanju gihta ispiranjem viška mokraćne kiseline.
- Redovita tjelovježba
Redovita tjelovježba pomoći će vam u održavanju zdrave težine i smanjiti vaše šanse za razvoj gihta.
Zapamtite!
Giht je bolno stanje koje može zahvatiti milijune ljudi diljem svijeta. Uzrokovan je nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima i može se dijagnosticirati fizikalnim pregledom i anamnezom. Liječenje gihta uključuje smanjenje boli i upale te upravljanje temeljnim uzrocima stanja. Giht se može spriječiti održavanjem zdrave težine, ograničavanjem hrane bogate purinima, izbjegavanjem alkohola, održavanjem hidratacije i redovitom tjelovježbom. Ako osjetite simptome gihta, važno je potražiti liječničku pomoć što je prije moguće radi točne dijagnoze i učinkovitog plana liječenja.
