Čukalj je koštana, često bolna izbočina na bazi nožnog palca. To se može dogoditi ako se vaš nožni palac lagano naginje prema ostalim prstima. Baza nožnog palca postupno pritišće prema van protiv prve metatarzalne kosti, koja se nalazi odmah iza nje.
Čukljevi se razvijaju na zglobu. Kada hodate, vaši se prsti općenito savijaju u tom smjeru. Kada imate čukalj, cijela vaša tjelesna težina pritišće ga svaki put kada zakoračite. Hodanje može biti bolno. Čukalj također može uzrokovati stvaranje žuljeva jer će se vaša cipela vjerojatno trljati o njega.
Uzroci i faktori rizika za nastanak čuklja
Problemi sa stopalima obično se javljaju u ranoj odrasloj dobi. Kako starimo, naša se stopala šire i poteškoće se pogoršavaju.
Čukljeve mogu uzrokovati različiti faktori, uključujući:
- Čukljevi mogu biti nasljedni.
- Struktura stopala. Čukljevi mogu biti uzrokovani slabom ili nepravilnom strukturom stopala.
- Duljina nogu. Ako je jedna vaša noga duža od druge, moguć je čukalj na nožnom palcu duže noge.
- Čukljevi su češći kod osoba koje imaju određene oblike artritisa. To se posebno odnosi na upalne bolesti poput reumatoidnog artritisa.
- Nošenje visokih peta ili uskih cipela može pogoršati čukljeve. Zbog toga se češće javljaju kod žena nego kod muškaraca.
Dijagnosticiranje čukljeva
Dogovorite termin kod podologa ako osjećate bol prilikom hodanja u udobnim ravnim cipelama (specijalista za stopala). To bi mogao biti čukalj ili neki drugi problem.
Vaš će liječnik pregledati vaše stopalo. Možda će htjeti napraviti rendgen kako bi odredio najbolji tijek liječenja za vaš čukalj.
Terapija za čukalj
Vaš liječnik vam može savjetovati kako ublažiti pritisak i bol. To su neki od primjera:
- Nošenje medicinskih papuča DrLuigi koje vašim stopalima nude dovoljno prostora.
- Dodavanje jastučića ili obloga koji će djelovati kao zaštita između izbočine i vaših cipela.
- Korištenje lijekova protiv bolova bez recepta ili protuupalnih lijekova.
- Stavljanje leda na čukalj, pogotovo ako boli ili ste predugo bili na nogama.
