Kapsulitis je bolno stanje koje se s vremenom razvija u prednjem dijelu stopala. Međutim, ako ga liječite rano i osnovnim terapijama, možda ćete moći spriječiti kroničnu nelagodu i operaciju.
Ljudsko stopalo je nevjerojatna struktura. Sastoji se od 26 kostiju, 33 zgloba i mnoštva mišića, tetiva i ligamenata. Ova složena mreža veza, stabilna i dinamična, podržava punu težinu našeg tijela i omogućuje nam kretanje.
Postoji nekoliko tegoba povezanih sa zglobovima koje su prilično rasprostranjene u stopalu, a prepoznavanje koje područje stopala uzrokuje nelagodu ključno je za znanje kako ga liječiti.
Na primjer, svaki od četiri manja nožna prsta (osim palca, odnosno "velikog prsta") ima tri zgloba. Kandžasti prst, čekićasti prst ili batasti prst mogu utjecati na manje nožne prste ovisno o zahvaćenom zglobu.
Što je zapravo kapsulitis stopala?
Kapsulitis stopala, također poznat kao kapsulitis metatarzalnog falangealnog zgloba (MPJ) ili sinovitis metatarzofalangealnog (MTP) zgloba, gotovo uvijek zahvaća drugi prst, koji se nalazi pored palca. Kapsulitis nastaje kada se gusto ligamentno tkivo u zglobu, poznato kao kapsula, upali.
Kapsulitis obično zahvaća drugi prst, ali može zahvatiti i treći prst, uzrokujući bol u prednjem dijelu stopala ispod zahvaćenog prsta.
Mortonov neurom, koji može zahvatiti isto približno područje, ali je uzrokovan komprimiranim živcima, ponekad se s njim zamjenjuje. Kapsulitis je, međutim, uzrokovan upalom ligamenata.
Koji su znakovi i simptomi kapsulitisa?
Kapsulitis karakterizira bol u prednjem dijelu stopala, koja se ponekad izjednačava s osjećajem kamenčića u cipeli u prednjem dijelu stopala. Oticanje i crvenilo u prednjem dijelu stopala su među simptomima, kao i bol pri hodu, bol kada ste bosi i nelagoda u cipelama.
Ako se ne liječi, kapsulitis može dovesti do sekundarnih problema kao što su nakupljanje žuljeva ispod zahvaćenog zgloba i čekićasti prsti.
Dugotrajni kapsulitis također može uzrokovati da se drugi prst primiče i na kraju prekriži palac. To je poznato kao crossover toe i to je bolno, degenerativno stanje koje može dovesti do dislokacije.
Kako se dijagnosticira kapsulitis?
Liječnik može dijagnosticirati kapsulitis pregledom stopala i pomicanjem prsta u različitim ravninama kretanja kako bi se utvrdilo je li nelagoda povezana s ligamentima ili živcima. Da bi se postavila dijagnoza, vaš liječnik može provesti vertikalni stres test ili rendgenske snimke.
Nekirurške mogućnosti liječenja kapsulitisa
Operacija nije uvijek najbolja ili prva opcija za kapsulitis. Dostupne su brojne neinvazivne metode liječenja.
Liječenje kapsulitisa bez operacije može uključivati:
- Ako je bolest uzrokovana intenzivnim sportskim naporima, jednostavno odmaranje stopala kako bi se upala smirila može biti dovoljno.
- Poboljšanje mehanike stopala. To može uključivati fizikalnu terapiju, opuštanje napetih mišića i jačanje slabih mišića stopala.
- Izbjegavajte nošenje visokih peta ili japanki. Cipele koje su preuske, previše pritiskaju prednji dio stopala ili imaju slabe potplate vjerojatno će iritirati problematično područje. Umjesto uskih cipela, stručnjaci preporučuju svakodnevno nošenje udobnih i kvalitetnih medicinskih cipela DrLuigi.
- Podizanje i led. Kontroliranje upale često može pružiti olakšanje.
Kada se preporučuje operacija kapsulitisa?
Kada ne-kirurške intervencije ne uspiju pružiti željeno olakšanje ili omogućiti daljnje kretanje, može se savjetovati operacija. Ako kapsulitis uzrokuje križni prst, možda će biti potrebna operacija kako bi se spriječila ili popravila dislokacija zgloba. Za pravilno poravnanje zglobova, operacija bi obično uključivala smanjenje proširene metatarzalne kosti.
Kakav je osjećaj kapsulitisa?
Kapsulitis uzrokuje bol u prednjem dijelu stopala, koja se obično opisuje kao osjećaj kvržice ili modrice na dnu stopala, kao da imate kamenčić u cipeli. Obično se pogoršava tijekom dana i nestaje nakon što odmorite noge.
Što razlikuje kapsulitis od neuroma?
Kapsulitis, za razliku od Mortonovog neuroma, osjeća se blizu baze prsta, a ne u prostoru između prstiju. Neuromi su uzrokovani živcima, dok je kapsulitis uzrokovan upalom ligamenata zglobova.
Koliko je potrebno za oporavak od kapsulitisa?
Kapsulitis se može izliječiti za 6 tjedana do 3 mjeseca ako se ozbiljno tretira, uključujući odmor, ortoze i korektivne zahvate.
Je li kapsulitis izlječiv?
Kapsulitis se može ponoviti ili pogoršati ako se ne naprave nikakve promjene. Može postati trajan problem ako je osoba anatomski sklona kapsulitisu ili ako se mehanika njezinih stopala ne ispravi. Rano liječenje bolesti može pomoći u izbjegavanju kirurške intervencije kasnije u životu.
