Petni trn je uobičajen naziv za koštanu izraslinu na petnoj kosti koja raste prema svodu stopala. Može biti šiljast, kukast ili u obliku police, te može biti dulji od 1 cm. Iako većinu vremena ne boli, kod nekih ljudi može uzrokovati značajnu bol. Javlja se kod jedne od deset osoba, a samo jedna od dvadeset tih osoba osjeća bol. Evo nekoliko korisnih savjeta i vježbi koje vam mogu pomoći da se riješite petnih trnova te njihove boli i nelagode.
Petni trn, također poznat kao calcar calcanei ili plantarni fasciitis, je pojava iznenadne boli u stražnjem dijelu stopala nakon nošenja teškog tereta. To je sindrom uzrokovan preopterećenjem, što znači da je plantarna fascija, koja počinje na stražnjem dijelu pete i obavija određeni mišić, bila istegnuta.
Istezanje uzrokuje takozvanu upalnu reakciju, što uzrokuje jaku bol duž medijalnog uzdužnog svoda stopala i blizu medijalnog tuberkula petne kosti. S vremenom se fascija na peti stvrdne u petni trn, što se može vidjeti na rendgenskoj snimci. Kalcifikacija koja se formira na mjestu tetive sprječava njezino oštećenje, ali istovremeno pritišće meko i živčano tkivo u peti, uzrokujući upalu i bol.
U prošlosti se smatralo da je to upalni proces, ali nova istraživanja pokazuju da je to proces propadanja. Stoga bi plantarna fasciopatija bio bolji naziv za ovaj sindrom prenaprezanja.
Većina ljudi nema problema s petnim trnom, a oni koji ga imaju ni ne znaju za njega dok ga slučajno ne otkriju. Također, trn nije uvijek uzrok boli u peti. 45 posto ljudi koji imaju bolove u peti nemaju trn u peti. Umjesto toga, njihova bol u peti uzrokovana je nečim drugim. Bol je uzrokovana pritiskom na živce i upalom tkiva oko kalcifikacija. Bol ovisi o obliku, veličini i položaju kalcifikacija. Iako trn i dalje postoji, bol može nestati u čak 97% slučajeva ako se riješi upala u okolnom tkivu. Sljedeći su znakovi petnog trna:
- BOL: Bol na unutarnjoj i donjoj strani pete, koja može biti blaga ili jaka, te bol pri kretanju ili istezanju, uz osjećaj nelagode i ukočenosti. Ljudi kažu da se osjeća kao hodanje po vrhu noža, ali se nakon nekog vremena pretvara u tupu bol. Većinu vremena je jača ujutro ili nakon duže stanke. Prvi koraci jako bole, ali onda se bol malo smanji. Uvijek postoji tupa bol.
- UKOČENOST: Trn u peti može uzrokovati i druge probleme, poput ukočenosti pete, gležnja i potkoljenice, koja nestaje nakon prvih nekoliko koraka, ali se vraća svaki tjedan.
- TRNCI: Ako trn pritišće živac, može uzrokovati i trnce u peti. Ali petni trn ne mora boljeti. Postoje kalcifikacije koje ne bole i vrlo bolna stanja koja ne uključuju kalcifikaciju.
