ŠTO JE TOČNO ŽULJ?
Žulj nastaje na gornjem sloju kože kao odgovor na ponavljani, intenzivan pritisak ili trenje. Žuljevi nastaju kada se epidermis odvoji od dermisa. Između njih, jastučić tekućine upija ranu i sprječava trenje.
Stvaranje mjehura uzrokuje bol u živcima, svrbež i peckanje. Na mjestu trenja, koža pocrveni i stvaraju se mjehuri. Trenje ili opekline oštećuju gornji sloj kože, uzrokujući stvaranje mjehura. Vanjski sloj mjehura sprječava pritisak, krhotine i ulazak bakterija. Žulj pokazuje sposobnost vašeg tijela da se samoobrani. Žuljevi su iritantni i mogu puknuti pod prevelikim pritiskom ili trenjem, uzrokujući bolnu, lako inficiranu otvorenu ranu.
ŽULJEVI NA STOPALIMA: ŠTO IH UZROKUJE?
Neodgovarajuća obuća uzrokuje većinu kurjih očiju na stopalima. Premale cipele spajaju prste, uzrokujući žuljeve i sprječavajući normalno hodanje. Žuljevi na peti tipični su ako su cipele za jedan broj premale. Ako je materijal neproziran, raste izlučivanje znoja, što potiče vlažnost cipela i žuljeve. Ostali mogući istodobni uzroci uključuju:
- Alergijska reakcija na ozebline
- Infekcije uzrokovane gljivicama ili bakterijama
- Herpes
- Pretilost
- Koštane izrasline na stopalima ili deformacije prstiju
- Endokrine bolesti nedostatak vitamina A u tijelu ravna stopala
- Nedovoljan protok krvi u donjim ekstremitetima
- Proširene vene artritis
- Pretjerano znojenje
- Nedostatak čistoće
Ako ne znate što je uzrokovalo žulj ili ako nije sličan ostalima koje ste imali prije, to može biti znak dijabetesa ili problema s cirkulacijom, pogotovo ako ne nestane brzo ili se često ponavlja. Dijabetičari bi trebali češće provjeravati žuljeve jer im je koža suša i često osjećaju bol u nogama. Ako žulj postane vrlo crven, natečen ili bolan, možda se inficirao, a ako iz njega curi tekućina dulje od pet dana, trebate se posavjetovati s liječnikom.
PREVENCIJA
Žuljeve možemo izbjeći uz malo truda i opreza. Naravno, žuljevi se mogu izbjeći, a dobra vijest je da rijetko ostavljaju ožiljke. Potrebno je otprilike 7 dana da rana potpuno zacijeli. Žuljevi mogu biti iritantan problem koji ometa svakodnevni život i normalno funkcioniranje osobe, unatoč činjenici da obično nisu značajan zdravstveni problem koji je teško izliječiti. Postoje razne strategije, ideje i preventivne metode koje vam mogu pomoći u izbjegavanju žuljeva, ali sljedeće su se pokazale najučinkovitijima:
1. Smanjite razinu vlažnosti
Žuljevi se mogu izbjeći održavanjem površine stopala što sušom što je dulje moguće na razne načine. Nanošenje malo dječjeg pudera ili drugog antiperspiranta na stopala i između prstiju, pogotovo prije trčanja ili duge šetnje, pomoći će vam u izbjegavanju žuljeva.
2. Pravilan odabir obuće
Odabir obuće je važna komponenta u izbjegavanju žuljeva, što ne bi trebalo biti iznenađujuće, ali nije nemoguće. Pri kupnji cipela uvijek je dobro kupiti pola broja veće kako vas tenisice ne bi gušile. Ako imate neudobnu obuću, nemojte je nositi danima kada znate da ćete puno hodati ili plesati cijelu noć; umjesto toga, koristite posebne čarape s ojačanim prstima ili petama i bez šavova.
Sljedeći rezultati su postignuti na temelju provedene operacije, koju su medicinski stručnjaci proveli na pacijentima koji pate od određenih bolesti stopala i potkoljenica:
Obuća DrLuigi pomaže u liječenju kronične vaskularne bolesti uzrokovane velikim statičkim opterećenjem (dugotrajno stajanje).
3. Higijena
Svakodnevna briga o koži je najjednostavniji pristup izbjegavanju žuljeva. Budući da su suha, ispucala i znojna stopala sklonija žuljevima, redovito podmazivanje kože hidratantnim kremama ili losionima omekšava kožu i održava je na normalnoj razini vlage.
Mnogi liječnici smatraju da je žuljeve najbolje liječiti tako da ih se ne dodiruje i pusti da sami zacijele. U sigurnom okruženju, žulj će sam zacijeliti. Nastali žulj obično sam zacijeli bez potrebe za probijanjem, a korištenje flastera može pomoći.
KAKO PRAVILNO PROBUŠITI ŽULJ?
Možda ćete osjetiti potrebu da sami probušite žulj ako vas jako boli, područje je natečeno i nemate brz pristup liječniku. Ako nemate pristup liječniku, što je najsigurnija opcija, učinite to sami, ali slijedite ove smjernice kako biste izbjegli infekciju i nelagodu:
- Ruke treba temeljito oprati i dezinficirati vodom i antibakterijskim sapunom.
- Uzmite čistu krpu ili vatu i iglu koja je prethodno dezinficirana alkoholom.
- Prije bušenja, antiseptikom dezinficirajte i očistite područje oko žuljeva.
- Iglicom napravite nekoliko rupica na rubovima žulja.
- Iscijedite tekućinu nježnim pritiskom na područje oko žuljeva vrhovima prstiju.
- Pustite da sva tekućina iz žuljeva potpuno iscuri.
- Pustite da se koža koja je prekrivala žulj sama odlijepi umjesto da je uklanjate. Obrišite područje ručnikom ili gazom natopljenom alkoholom.
- Nanesite antibiotski prah ili mast za rane, kao i zavoj ili flaster.
- Mijenjajte flastere i nosite ih još dva do tri dana, ili dok žulj ne nestane.
- Ako igla ne napravi dovoljno veliku rupu u koži, žulj će se ponovno napuniti tekućinom nakon kratkog vremena; u tom slučaju, napravite mali rez na koži sterilnim vrhom oštrih škara.
- Nakon nekoliko dana, kada se nova koža razvije ispod kože na mjestu žulja, uklonite mrtvi dio škarama.
- Zatim, jednom ili dvaput dnevno, vlažite stopala vazelinom kako biste održali područje vlažnim.
