Early morning is ideal for summer training DrLuigi

Rano jutro je idealno za ljetni trening

Rana ljetna jutra idealna su za vježbanje. Svaki dan bismo barem pola sata trebali posvetiti treningu koji nam donosi radost i ispunjenje. Vodeći edukativno-sportski program Aktivna Hrvatska organizirao je individualni jutarnji trening na splitskim Prokurativama. Tim Kineziološkog fakulteta predvođen Patrikom Kramarićem ukazao je na važnost pravilnog izvođenja vježbi i treniranja pod stručnim vodstvom.

„U ljetnim mjesecima trebamo obratiti pozornost na vrijeme treninga. Nužno je izbjegavati sunce, najbolje je vježbati u ranim jutarnjim satima. Posebnu pažnju posvetite hidrataciji. Redovito pijte tekućinu tijekom vježbanja, najbolje vodu!”

Lijepa i aktivna Renata Sopek nakon napornog treninga, nogama najradije pruži odmor u toplini svog doma u DrLuigi medicinskoj obući.
Povratak na blog

Istaknuta zbirka